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羊肉煲烹飪技巧

食材:羊肉或羊排500克、生姜10克、當歸、蔥、料酒、醋、鹽、糖、雞精、胡椒粉各5克。

過程:將羊肉放入水中焯水,放入砂鍋中,加入姜、蔥、當歸和料酒,並點少許醋以去除腥味。煮大約兩個小時。出鍋後立即加入鹽、糖、雞精和胡椒粉調味。湯是乳白色的。

黨參燜羊肉編輯

食材:鮮羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、姜10克、蔥、鹽、雞精、糖、少許胡椒粉、紹興酒和醋。

練習:

1.羊肉切塊,黨參洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜切片;

制作材料

生產材料(13張)

2.向鍋中加水。水燒開後,將羊肉塊焯水,撈起沖洗幹凈備用。

3.砂鍋置火上,放入羊肉,加少許醋去腥,加生姜、黨參、紅棗、枸杞、大蔥、紹興酒,加清水,大火加蓋,煮約2小時,加鹽、雞精、糖、胡椒粉調味即可。

白蘿蔔燜羊肉編輯

食材:白蘿蔔1個、羊肉500克、豬脊骨150克、蔥、姜、枸杞少許、鹽、雞精、料酒、醋。

練習:

1,豬脊骨、羊排、蘿蔔去皮洗凈;

2.鍋中加水,水沸騰時,將豬脊骨和羊肉放入水中並洗凈;

3.將砂鍋置於火上,加入豬脊骨和羊肉,加入少許醋以去除腥味,加入蘿蔔,蔥,姜和枸杞,煮約2小時,然後加入鹽,糖和雞精。

紅燜羊肉鍋編輯

食材:白蘿蔔1個、帶皮羊肉1000克、大棗5個、郫縣豆瓣醬30克、醬油、八角、桂皮、陳皮、香葉、幹辣椒、茴香、蔥、香菜、姜、枸杞、鹽、糖、雞精、料酒。

各種羊肉煲產品

各類羊肉煲產品(20件)

1,羊肉切塊,放入水中焯水,撈起洗凈備用;

2.鍋內放油燒熱,放入蔥、姜爆香,放入羊肉和郫縣豆瓣,用醬油炒至顏色最高,加入料酒、鹽和糖,加水,放入八角、桂皮、陳皮、香葉、幹辣椒、茴香、蔥、姜、枸杞和大棗,大火收幹後去除泡沫,然後翻沙。

營養價值編輯器

羊肉湯含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鉀、鐵和磷,其營養價值遠在其他湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質的含量很高,適合各類貧血患者食用。氣血不足、病後瘦弱虛弱的婦女和老年人可以吃羊肉湯來滋補氣血、補養元陽、益氣、治虛安神、健脾胃、強身健體。羊肉湯對心脾兩虛引起的婦女怕冷、心悸、氣短、疲勞、失眠以及血虛寒凝引起的脈管炎也有輔助治療作用。它還可以增強身體的抵抗力,這對病後虛弱、貧血和產後氣血兩虛大有裨益。羊肉湯性溫味先,溫中散寒解郁。對治療疲勞、減肥、不掉奶有壹定效果。此外,它味苦、酸,具有強筋骨、活血通經的作用。如果在羊肉湯中加入壹些中藥,還會有健胸的效果,這對胸部平坦和凹陷的女性有益。羊肉鍋用料講究,制作精美,調料豐富。湯色乳白色,不腥不臭,醇而不膩,湯味鮮美,滋補而不燥。