01 對於美食的期待
作為壹個吃貨，壹開心就用文字來記錄，壹寫就來勁，就足以證明這份愛有多濃烈。
沒有奇珍異餐，也沒有牛逼的廚藝，只是普通飯桌上的壹日三餐，所有的期待只因食物傳遞給舌尖上的溫暖以及滿足食欲不錯的胃口。
關於美食有太多美好的描述。
世界上最好的治愈，第壹是美食，第二是文字；
謝霆鋒的十二鋒味不僅僅壹個男人用心做菜散發的專註和魅力，更是壹種對待生活的態度；
深夜食堂裏，每壹道美食背後的故事烘托出它的溫度，對於生活的期許和熱情是它的靈魂；
影視劇中，男主角給心愛的女人手捧壹碗熱騰騰的湯，傳遞溫柔而踏實的愛和力量。
我的世界很容易滿足，有美食足以。
02 美食背後的執念
直到有壹天當我面臨著要穿對身材有極高要求的旗袍的時候，看到自己因食物而堆積的脂肪時，我重新思考和定義我與食物的關系。
壹直以來，我堅信我的人生樂趣多半來自美食，如果依靠節食去控制體重是無法接受且極為殘忍的。
當隨心所欲滿足胃的需求的時候，我發現旗袍還是那件漂亮的旗袍，身體美麗的線條也被隱藏在食欲中，壹番掙紮和無耐中，我決定放棄這些贅肉，畢竟沒有哪位女子不樂意變得漂亮壹些。
當我向氣質形象俱佳的pp博士師姐取經的時候，她善於形體管理，愛運動、皮膚秒殺90後，身材壹級棒，當我們在深入聊的時候，才發現原來我對於美食的熱愛不過是壹種執念而已。口口聲聲喊的熱愛不過是因為食物是最容易獲得和滿足的壹種方式罷了，不費吹灰之力。當我們聊起s叔的那句“高手都是持續性自律，而妳是間歇式自虐”的時候，有太多***鳴，不同的是她通過持續性自虐保持了好的身材和狀態，而我依舊深陷在美食的坑中不能自拔，偶爾自虐。
03 與 食欲對抗的艱難之旅
在師姐的遠程監督下，開始調控飲食，記錄體重。吃飯的時候以前的十二分降到十分飽的過程簡直心慌難受、只是比平時少吃了幾口而已，但是從來沒受過委屈的肚子感覺欠了自己壹整頓飯壹樣，饑餓感加重，同時還要不斷抵抗食物的誘惑。堅持了兩天，數字在緩慢的減小，可是終究沒有扛得住，壹頓火鍋下肚，胃裏舒服多了，簡直太開心了，感覺整個世界都明亮了。結果壹上稱，掉下去的稱直接反彈的更高，這都仰仗於火鍋帶來的能量，需要好幾天才能代謝掉，於是再也不敢隨便吃火鍋了。
現在開始慢慢接受並承認了自己對於食物存在的執念，看到小問寫到七八分飽不僅僅是對於減肥人士，而對於所有人來講是壹種養生的飲食原則，對於腸道也是益處多多。對於飲食有了新的認識，也慢慢有了意識去略微控制，不再覺得是委屈自己。
該穿旗袍的日子已經過了，看到壹襲襲旗袍穿出好看的線條，簡直太喜歡了，我知道只靠吸壹口氣來掩蓋不完美的身材不亞於掩耳盜鈴，明年的這個時候我壹定還會穿上旗袍，不壹樣的會是這次不用再吸著肚子了，希望有好看的腰身。
04 熱愛與理性***存
行動的改變壹定源自於觀念的改變，好在我重新認識了我與食物、身材、自律之間的關系。
對於食物的美好期待以及熱愛生活的態度是我的底色，這份愛永遠不會變；
七八分飽的飲食原則是我不斷嘗試和追求的，也是我與美食之間最好的平衡與相處方式；
我還要適量的運動，保持飲食自律、運動自律，從而保持壹份自律的狀態和可控的形體，變成自己喜歡的樣子。
這才是我想要的。