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哪些食物可以隨意吃鹹的和甜的,怎樣才能簡單又安全?

從我的印象中,豆腐腦全是甜的,有白糖、老紅糖、花生和黑芝麻粉。。。直到我去了北方,我才知道豆腐腦還可以是鹹的。不管是鹹的還是甜的,妳最喜歡的味道是。加油,自己做豆腐腦,註意要點,壹次成功。制作豆腐腦的第壹種原料是大豆。取150克大豆,用冷水浸泡6小時或更長時間。這壹步其實可以在早上上班前做好,這樣可以讓大豆在忙碌壹天後得到浸泡。將浸泡好的大豆放入動力豆漿機中,加入1300毫升的水。沒有無渣豆漿機,可以直接用破壁機或者榨汁機。然後在豆槳機中選擇“果汁”功能,沒錯,果汁功能,生豆漿必須燉煮。這裏說明果汁功能必須重復三次,三次約為15min。

將準備好的生豆漿用篩網過濾,得到黃豆醬渣,過濾後的黃豆醬約為1000mL,將其放入燒杯中,用紗布纏繞。如果不能立即完成,也可以將生面團倒入密封罐中真空儲存壹晚,第二天早上起床後進行以下過程的實際操作。這豆沙渣還可以用來制作其他特色食品,不要浪費。提前準備壹個煮鍋,把打好的漿倒入鍋中,開中火,邊煮邊攪拌,避免豆槳粘鍋。煮大約2-3分鐘。註意豆槳煮開後非常容易溢出,所以整個過程不需要大眾化,需要不斷攪拌。豆瓣煮開後聞到豆瓣的香味即可關火,關火後可冷卻1-2min。

然後提前準備豆腐中的油脂。壹般我在1000mL生豆漿中只放2.5克脂肪。豆腐中的這種脂肪可以在網上或商場買到,壹袋3克,根據說明,是1克脂肪比400毫升豆槳。自然,如果不方便稱重,可以全部放3克也沒關系。個人覺得2.5克的豆腐腦更嫩。有壹個盛豆腐內脂的小燒杯。根據說明,用20毫升溫水融化電飯煲內膽中的內部脂肪,用勺子攪拌看不到晶體物質。內部脂肪融化後,將蒸好的豆槳冷卻到90度,這樣豆槳就可以從側面慢慢倒入電飯煲中,然後用勺子快速攪拌3或4次,這樣可以使豆腐的內部脂肪和豆槳快速結合,並用勺子撇去表面的泡沫塑料。

最後電飯煲按下保溫按鈕,保溫15分鐘,蓋起來嫩滑熱乎。喜歡甜味的人可以加入生姜紅糖水,喜歡鹹味的人也可以將鹹汁倒在處理好的豆腐上,在上面撒上香萊,滴兩滴香油加壹勺油辣椒,來壹碗熱乎乎的。註意這些關鍵點,和順老豆腐就能成功:1。這個方子的生豆漿可以在冰箱裏保存壹個晚上,早上煮熱豆漿可以調整內部脂肪,20分鐘左右就可以吃到熱乎乎的鹹甜豆腐腦了。2.打原漿的過程壹定要打3、4遍。3.我只放了2.5克肥肉,和3克肥肉在壹個袋子裏。個人認為會太老太老。當然,如果妳不在乎味道也沒關系。4.煮豆槳應沖進內部脂肪的容器中並快速攪拌兩次,不要過度攪拌。5.要融化內部脂肪,用清水,也就是平時喝溫水就夠了。