回奶的食物有哪些？壹般來說，最好的回奶食物包括:辣椒、八角、味精、豆類、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆豉、茴香、橘子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、蘑菇、螃蟹、白蘿蔔、紅薯、玉米等。這些經常吃，少吃。
麥芽是壹種退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，減少泌乳和腹脹。可用於消化不良、胃脘脹痛、脾虛食少、乳腺積滯、乳房脹痛、婦女斷奶、生麥芽健脾、胃中催乳。用於脾虛、厭食、乳汗凝滯。
大家都認為鴿子湯很滋補，但鴿子肉也富含泛酸。吃鴿子湯可以起到回奶和斷奶的效果。母雞含有某些雌激素。因此，如果產後過早喝母雞湯，會增強血液中的雌激素作用，削弱催乳素的作用，甚至消失，導致乳汁分泌不足或無奶。
冷的東西也是回奶的，所以老人不允許吃冷飲之類的東西。對於奶水少的媽媽來說，只要停止母乳餵養，少吃具有降奶功能的食物，奶水就會逐漸減少，直到完全停止。
做菜的時候燉辣椒喝湯，或者把辣椒加入紅糖水中燉著喝，它就會變回牛奶。哺乳期的母親最好不要先吃辣椒和八角等食物。需要回奶的媽媽可以喝兩次辣椒紅糖水來緩解漲奶。
回奶的食物有哪些？常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等。，但具體的回奶效果可能因人而異。有的媽媽可能效果很好，有的媽媽吃了之後效果不明顯。如果食物回奶效果不大，此時應請醫生制定回奶方法。
回奶的食物有哪些？
需要回奶的孕婦可以適當食用麥芽糖、山楂、谷類、芝麻等食物，如果效果不好可以尋求醫生的幫助。
回奶又稱回奶，是指停止乳房分泌乳汁。回奶的方法可分為自然回奶和人工回奶。
⑴自然母乳餵養:正常情況下，母乳餵養時間已達到10個月至1年，寶寶已逐漸添加輔食。母親可以通過減少嬰兒吮吸乳房的次數、縮短哺乳時間和延長哺乳間隔來自然哺乳。
⑵人工回奶:由於身體疾病或特殊原因，母乳餵養時間小於10個月時需要回奶的產婦應采用人工回奶方法，即通過食物、藥物等減少乳汁分泌。麥芽糖、山楂、谷類、芝麻等食物可適當口服，減少乳汁分泌；同時飲食要清淡易消化，少吃雞湯、魚湯等含水量高或富含蛋白質的食物，減少乳汁分泌。當食物回奶效果不佳時，應積極就醫，尋求醫生的幫助，並在醫生的指導下服用回奶藥。