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峨眉山美食集錦:教您幾道峨眉山名菜的做法

壹.峨眉山名菜---峨眉賦菜酸湯魚的做法:

配 料: :鯰魚500克、峨眉賦菜100克,筍幹、豆芽、青蒜葉,鹽、姜、胡椒粉、雞精

操 作:

1、將鯰魚洗凈切成塊,豆芽洗凈,蔥、姜洗凈切成段和片,青蒜葉洗凈待用;

2、坐鍋點火放入酸湯,開鍋後倒入筍幹絲、姜片、豆芽、峨眉賦菜絲、鯰魚塊、蔥段、青蒜葉、少許鹽、胡椒粉、雞精燉10分鐘即可。

提示:鯰魚性味甘、溫,有補虛催乳、利尿止痢的功效。鯰魚適於紅燒。-

營養價值: 鯰魚 - 富含蛋白質。

二.峨眉山名菜-峨眉賦菜酸湯鴨的做法:

配 料: 鴨子壹只,峨眉賦菜100克,鮮姜壹個,泡姜壹大個,泡白蘿蔔數根,泡椒數個。(這裏的泡菜均選擇四川泡菜,數量視鴨子大小而定,註意不要放得太多,以免失去鴨肉的鮮味。)

特 色:酸鮮可口、滋陰開胃、味美湯鮮。鴨肉為補益佳品,味甘性涼,入腎、肺經,有滋陰清熱、利水消腫之功效,泡菜則健脾開胃,二者相配,實乃盛夏滋補佳品。

操 作: 1、將鴨子洗凈,剁成塊,放入鍋中,加少許冷水煮開後將鴨肉撈出,放在砂鍋中備用。(這壹道工序主要是去掉鴨肉上的血沫,使湯幹凈純正。)

2、將泡姜切成小片,鮮姜拍松,泡白蘿蔔及泡椒切成長條,備用。

3、將鍋燒熱後倒入適量的油,油熱後放入切好的泡姜、泡白蘿蔔和泡椒,峨眉賦菜,翻炒,炒軟後放入適量的水。壹般煮上半小時左右,泡菜的味道便會漸漸溶入湯中。這時再將湯倒入砂鍋中,放入鮮姜,開大火煮沸後關至小火慢慢燉,大約壹個多小時後鴨肉酥爛,放入鹽及雞精,即可出鍋。

三.峨眉山名菜---峨眉賦菜肉絲湯的做法:

配料:

五花肉 4兩(150公克) 峨眉賦菜100克, 鹽 適量

操作:

(1)五花肉片成薄片,賦菜也切片備用。

(2)湯鍋中加入6杯水,放入五花肉片煮至熟,再放入賦菜片,壹起煮滾。

(3)用少許鹽調味後,把火熄掉,放約30分後,賦菜酸味道會慢慢滲入湯中,這時試過味道後,再依個人口味加入適量的鹽即可。

四:峨眉山名菜---峨眉賦菜粉絲湯的做法:

配料: 細粉絲150克、峨眉賦菜50克、蔥絲5克、胡椒粉2克、鹽3克、味精5克、精煉油25克、湯600克。

操作:

1.賦菜、粉絲泡發備用。

2.賦菜、粉絲和胡椒放入鍋中倒入高湯燒開。

3.放入鹽、味精、蔥絲即可。

五.峨眉山名菜—峨眉賦菜苦筍湯做法:

配料: 峨眉山高山苦筍500克、峨眉賦菜(芥菜)80克、排骨300克、蔥段10克、姜片3片 , 料酒1大匙、鹽適量

操作:

1、排骨洗凈、剁塊,先用滾水氽燙,至水再滾、排骨變色,撈出沖洗幹凈。

2、賦菜用水沖洗壹下,切成約1.5厘米寬的條;苦筍去殼、洗凈,削好,切滾刀塊。

3、湯鍋中另煮滾6—7杯水,放入排骨、蔥段、姜片和料酒,煮滾後改小火先煮半小時。

4、把筍塊和賦菜放入湯中,再煮40~50分鐘,嘗壹下味道,用鹽適量調味