昆明市的景點有金馬碧雞坊、圓通山、滇池古等，美食有宜良燒鴨、三七汽鍋雞、昆明酸腌菜等。
景點：
1.金馬碧雞坊是金馬坊與碧雞坊兩座牌坊的合稱，是昆明的象征，兩坊始建於明朝，高12米，寬18米，雕梁畫棟，精美絕倫。東坊臨金馬山，名金馬坊，西坊靠碧雞山，名碧雞坊。北與紀念賽典赤的“忠愛坊”相配，合稱“品字三坊”，成為昆明鬧市勝景。古金馬碧雞坊在10年動亂中被拆毀，現在的建築為1999年重修，現在的金馬碧雞坊附近是壹個充滿生活氣息與活力的商業街區。
2.圓通山形如壹片柳葉，東西長南北窄，山上建有亭、臺、樓、閣、苑、囿及水族館、遊樂場等設施，其特色以展示動物為主，兼有各類花卉，是昆明市區觀賞內容最豐富、遊人最多的公園。圓通山中種植的花木有櫻花、海棠花、梅花、茶花、桂花、桃花、杏花、蘭花及松、柏、竹等，四時名花相繼開放，爭奇鬥艷。
園內還有西雙版納野牛、猛臘虎、孔雀等動物，另外還有大熊貓、東北虎、丹頂鶴等我國的稀有動物，可謂是雲南這個"動物王國"的縮影。
3.滇池古名滇南澤，又名昆明湖，形似弦月，海拔1886米，湖水最後經普渡河而入金沙江，是中國第六大內陸淡水湖。滇池周圍有大小數十個山峰，山環水抱，天光雲影，壹日之內，景色隨著天際日色、雲彩的變化而變幻無窮，明麗秀美。滇池周圍風景名勝眾多，與西山森林公園、大觀公園等隔水相望，雲南民族村、國家體育訓練基地、雲南民族博物館等既相聯成片又相對獨立，互為依托，是遊覽、娛樂、度假的理想場所。
美食：
1.宜良燒鴨
已有600 多年的歷史，燒鴨又分仔鴨和肥鴨兩種：仔鴨，肉質細嫩，食之香甜：肥鴨油脂較多，肉質老香，若配以蔥白、花椒或醬制品食用，那更是別具風味，尤其以狗街燒鴨為佳。宜良燒鴨的制作非常考究，烘烤時，以松毛結為燃料，待其燃到煙盡，適時翻轉鴨身，塗抹蜂蜜水、豬油於表皮。這樣烤出的鴨，皮黃脆不焦、肉酥松軟、甜嫩離骨、非常可口。在昆明很多地方都可以品嘗這道名菜，如特色餐館古鑫園內就有。
2.三七汽鍋雞
雲南具有獨特風味的滋補名菜，其做法是先將三七細根用清水浸泡洗凈，裝入已清洗幹凈的雞腹內，將雞塊置於汽鍋內，配上作料，然後放在壹只盛有四五公斤水的砂鍋上，將兩鍋接觸處密封，用旺火上燉三四個小時，直到雞肉蒸熟，以至肉骨分離。這樣燉出來的雞肉原汁原味，肥嫩鮮香，湯汁鮮甜。
3.昆明酸腌菜
“昆明酸腌菜，雲南人最愛。”星明酸腌菜是老百姓的家常腌菜，涼拌、爆炒，想怎麽吃就怎麽吃，有點酸酸的，很開胃的。酸腌菜的做法 冬春季節，將青菜洗凈晾幹。青菜變蔫後，切段，撒上粗鹽，拌上辣椒、花椒、生姜、八角、小茵香和些許料酒。裝入陶罐，封嚴，腌制壹個月就可以了。