清蒸鱸魚
主料鱸魚 (壹條) 紅椒 (少許) 蔥 (少許) 姜 (少許) 鹽 (少許) 胡椒粉 (少許) 料酒 (少許) 蒸魚鼓油 (適量) 廚具蒸鍋
1 新鮮鱸魚壹條,清理幹凈內臟,魚肚子處剪壹個小口,洗凈血水,切去背脊。
2 魚身切片,從腹部到背部均勻的切段,魚腹相連。
3 魚身上抹上鹽、料酒、胡椒粉進行腌制,15分鐘即可。(最好用手將調料抓勻,這樣更加入味。)
4 把腌好的魚放入盤中,水開後大火蒸8分鐘,然後燜5分鐘。
5 在蒸魚的過程中,把蔥姜切細絲。
6 給蒸好的魚身上撒上蔥姜絲,再放上壹些紅椒絲。鍋裏放適量油加熱,將燒好的油趁熱澆在魚身上。再淋上適量蒸魚豉油就可以了。
小竅門:切魚的時候將魚背立起來切比較省勁。
做美味清蒸魚的8個秘訣
秘訣壹:選擇大小合適的魚。如果我們去現買魚來做清蒸魚,那最好購買壹斤左右的魚。這樣的魚個頭比較適中,好入味,且擺盤美觀。
秘訣二:魚的處理技巧。在處理魚時,清除掉魚的內臟後,將魚肚子上脊骨從腹內斬斷,這樣可以使魚蒸熟後保持原有的形狀。
秘訣三:備齊蒸魚的調料:料酒、麻油、鹽、蔥、姜等。把料酒、鹽均勻的塗抹在魚腹和魚背上,此時註意,魚背上要劃上幾道口子,這樣便於入味。然後在魚腹內塞上蔥姜,這樣能讓魚更加美味,且形狀更加飽滿。
秘訣四:蒸魚時,在盤底橫放上幾根蔥段,已到達使魚盤分離的效果,這樣便於魚受熱均勻,且熟的快。
秘訣五、蒸魚時要讓魚“站”在盤子裏,即魚像遊動時那樣立起來,可利用用兩節大蔥來撐開魚腹,使魚平穩立住。
秘訣六、擺好魚好,即可上鍋蒸了,但是註意上鍋前,必須先把籠屜下的水燒開,然後在放入魚盤。並且註意掌握火候,控制蒸魚的時間,壹般十分鐘為宜。
秘訣七、關火後先別打開鍋蓋,利用鍋內余溫再蒸幾分鐘後出鍋。這樣能使蒸出的魚肉質更加松軟,味道更加鮮美。
秘訣八、上桌前加點料,魚出鍋後,在上面撒點蔥絲,淋點麻油,壹盤色、香、味俱全的清蒸魚就可以上桌啦!
註意:活魚宰後不要馬上進行烹制,壹般需放置2小時。因為鮮魚宰殺後,魚肉的肌纖維逐漸出現僵直,肌肉組織中的蛋白質不能分解成氨基酸,而氨基酸正是魚肉鮮味的主要成分,只有魚體從高度僵硬逐漸開始向軟化階段進行轉化時,魚肉中豐富的蛋白質在蛋白酶的作用下,才逐漸分解為人體容易吸收的各種氨基酸。