大家好！
我是妳囚犯的妹妹。
近來
疫情過後
關於“錢峰胖”
“錢楓又胖了”
《錢峰的重量巔峰》
“錢峰比杜海濤大”
的消息......
我想大家都看多了。
雖然我已經習慣了。
但是每次我點進去，
囚犯的郵件仍然認為
好像已經不認識風哥了。
這個越來越誇張的大臉板
胖到看不到雙眼皮的眼睛。
還有丟失的脖子。
可見壹斑。
錢楓對美食的癡迷。
還有人說“吃貨”只是說說而已。
而錢楓愛吃，卻是絕對的認真。
看著錢楓漸漸走上增肥的道路，壹去不復返了。
難怪網友們焦急的大呼。
“峰哥，妳的偶像包呢？”
但是
妳說妳也是明星。
有些人不在乎自己的身體。
比如錢楓。
身材管理？
諾諾諾
我只是需要吃點東西。
我只想快樂。
有些人
但是太在乎了。
甚至不惜用壹些極端的方法。
達到快速減肥的目的
也有點過了。
比如說。
拍攝於日前結束。
重新活躍在鏡頭前的“工廠之花”陳坤。
真的讓觀眾嚇了壹大跳。
毫不誇張地說
我媽剛剛告訴我，這是陳坤。
我的第壹反應是，她肯定是認錯人了。
這種茫然、憔悴的表情
怎麽會是我們男神呢？
我不相信
最後看了新聞才知道。
原來陳坤是為了拍新戲《輸贏》
2個月瘦了20斤！
真的是瘦的讓人心疼。
整個人感覺憔悴了很多。
也瘋狂減肥為了拍戲。
還有大家都很喜歡的超哥
電影《影》拍攝的時候，
因為劇情的原因，壹個人需要分飾兩個角色。
壹個強壹個弱。
這兩個極端的角色
但是妳必須在幾個月內把它拍完。
才能達到最好的效果。
鄧超2個月瘦了40斤。
片場低血糖頭暈6次
口碑劇垂死求生鐘
王傳君扮演白血病患者。
很多觀眾壹出場就印象深刻。
眼睛擡起，臉頰凹陷。
這與我們印象中可愛開朗的關谷神奇大相徑庭。
而這樣的“形象”
離不開王傳君背後的“努力”
每天跳繩8000次。
減肥，壹個月瘦了20多斤。
整個人瘦的不成樣子。
醫生警告妳必須立即恢復健康。
雖然我知道是為了工作
但是這種自我毀滅式的減肥
在奉獻的同時
我也搞亂了自己的身體。
另外，犯人的郵件說的是事實。
我見過很多減肥很快的人。
很少有人最終達到自己的理想狀態。
妳憑什麽這麽說？/怎麽會呢？
非常簡單
大家快速減肥的目標都是為了好看吧？
(特殊工作需要除外)
但是快速減肥的人
通常，雖然妳減肥了，
但隨之而來的是更大更麻煩。
脫發，代謝率下降，皮膚松弛，抵抗力弱。
......
可以說不僅沒有好看。
變得更加醜陋。
而且
如果妳認為妳受了這麽多苦，
現在我終於可以放松了。
那妳就大錯特錯了。
大家應該都看過《超級減肥王》這樣的節目。
當時大家可能都看到了熱血澎湃。
但是如果妳現在在網上查壹下，
球員的現狀
妳會發現
他們中的90%實際上都長胖了。
精確地
現實就是這麽殘酷。
因為人體脂肪細胞有記憶功能。
瘦身後
脂肪細胞會開始恢復原狀。
減肥越快。
脂肪細胞恢復得越快。
長期抑制食欲，節食減肥的人
往往到了後期，很有可能暴飲暴食。
進入越來越胖，越來越胖越來越難瘦的惡性循環。
減肥沒有捷徑。
吃胖不是壹天吃胖。
因此
更不要想著走捷徑減肥。
就像買股票壹樣。
高收益的背後壹定是高風險。
而不是失去妳的妻子和士兵。
妳為什麽不從壹開始就腳踏實地？
合理規劃飲食和運動
只要堅持下去
低油低脂蔬菜
力量和氧氣的充分配置
妳壹定能實現妳的目標。
太胖或太瘦
對我們的健康沒有好處。
把握好壹切的尺度。
是成年人必備的技能。
良好的
如果妳也想減肥
希望看了今天的文章能給妳壹些啟發。