夏天雖然高溫炎熱比較煩人，但是夏天的美食卻讓人愛不釋手。尤其是晚上下班以後，三五小友相聚在壹起，吹著小風，喝著啤酒，吃著燒烤，真是壹件相當愜意的事情，想想就美。這對於普通人來說就是壹件唾手可及的事，隨時都可以吃，大事夏天對於孕婦來說只有煎熬，孕婦不耐熱，不僅要忍受著高溫的烘烤，還要忍受美食的誘惑，只能看不能吃，看著別人大快朵頤的喝酒吃肉，自己只能吃營養餐。
夏季雖然很多美食挑戰孕媽的味蕾，但是有些美食孕媽堅決不能吃，為了胎兒的健康，孕媽可不能貪嘴哦。
夏天，這三種食物孕婦可不能貪嘴，克制住自己的欲望
1、大排檔裏面的燒烤
燒烤可以算是夏天美食標誌，深受人們的喜愛。燒烤種類繁多，味道獨特，很容易讓人垂涎三尺，適用於男女老少，唯獨不適合孕媽吃。孕婦不適合吃燒烤的原因有三：
1. 衛生問題。因為燒烤壹般多是路邊攤，首先是安全衛生沒有保障，如果孕媽吃了不衛生的烤串，後果可能是拉肚子或者食物中毒，不管是哪壹種後果，對胎兒的安全都有危害，孕媽承擔不起。
2. 容易感染寄生蟲。再者燒烤多為烤肉類，羊肉、牛肉，萬壹烤的時間不夠，肉沒有烤熟，羊肉裏面的寄生蟲還活著，寄生蟲會隨著肉壹塊進入孕媽的肚子裏，通過胎盤進入到胎兒體內，從而危害胎寶寶的健康。
3. 致癌。燒烤時，肉類裏面的脂肪焦化發生熱聚合反應，與蛋白質結合將產生壹種致癌物?苯並芘，三大致癌物之壹。孕婦壹旦食用，致癌物就會進入到孕婦體內，甚至進入到胎兒的體內，有可能誘發癌癥。其次，在燒烤的過程中，壹些致癌物也會通過呼吸、皮膚等途徑進入到孕婦的體內，所以孕婦要遠離燒烤攤位。
燒烤是沒有營養價值的，在烤的過程中，營養價值就已經流失掉了。若是孕婦實在是想吃燒烤，偶爾吃壹次也可以，但是要選擇在家裏做，因為家裏可以保證食材的衛生問題，而且也可以根據孕婦的口味來做，在搭配上壹些青菜和水果，更容易消化。
2、冰鎮的西瓜
有些孕媽總是很困惑，夏天到底能吃西瓜嗎？答案肯定是可以吃。夏天孕媽是可以吃西瓜的，但是最好是少吃。因為西瓜裏面糖分含量很足，吃多了，容易引起妊娠糖尿病；另外西瓜的水分也很足，晚上最好不吃，要不晚上只會頻繁的上廁所，休息不好，影響孕媽的睡眠質量。
夏天天氣炎熱，壹些人會選擇把西瓜放在冰箱裏冰鎮，吃冰鎮的西瓜，但是孕媽不適合吃冰鎮的，冰鎮的西瓜雖然很清涼，但是對於孕媽來說太涼了，不僅會刺激腸胃不適拉肚子，而且很容易引起子宮收縮，出現早產的現象，所以孕婦壹定要管住自己的嘴巴，從冰箱拿出的西瓜，壹定要放置壹會再食用。
3、冷飲、甜食
夏天對於不耐熱的孕婦來說就是煎熬，渾身冒汗，如果此時手裏有壹瓶冷飲或者是冰激淩的話，喝上壹口，簡直是太過癮、太舒服了。但是這些食物對於孕婦來說是威脅健康的。首先是冷飲、冷食容易引起孕婦的腸胃不適，出現腹瀉的現象，再者是這些食物裏面的糖分很高，孕婦吃多，容易得妊娠糖尿病，出現巨大而不利於分娩，嚴重者出現胎兒發育遲緩等癥狀。所以夏天孕婦可不能貪嘴，貪圖壹時的舒服，留下遺憾。