1.要說，我為什麽比妳們跑得快的話，那是因為在妳們聽到要跑步的時候，我已經站在了跑道上。
2.下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放壹下，真爽。
3.當跑馬拉松越過壹個臨界點之後，痛苦就根本麻木到被忽略了。
4.刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
5.跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己並不壹定是更快的自己，而是那個願意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規律的自己，是那個跌倒後拍拍土還能站起來的自己。
6.跑步有晨跑，夜跑，慢跑，還有雨跑——雨中跑，跑成個落湯雞。
7.11就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。
8.大汗淋漓，跑步不停！
9.發令槍壹響，壹切就不壹樣了，世界不壹樣了，除跑無大事。
10.最好的跑步狀態：不是快，而是強大；對壹個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
11.每次跑步之前我都喜歡喝壹瓶紅牛，這樣會讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
12.已經沒有什麽可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！
13.愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。
14.青春無語，卻煥發出活力，向前奔跑。
15.22踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這裏就是展示自我的舞臺。
16.想哭的時候就到操場上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發掉好麽，我不喜歡看到任何壹個人哭鼻子。
17.妳的每壹次沖刺，都叩動著我們的心弦；妳的每壹次跨越，都吸引著我們的視線；妳的每壹次起跳，都繃緊我們的神經。我們為妳吶喊，我們為妳自豪，我們為妳瘋狂。
18.人生的目標在於不斷追求，人生的價值在於不斷奉獻。
19.無人喝彩---致大會裁判員同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。
20.堅持多久，鞋子知道；跑了沒有，自己知道。
女人夜跑開啟自律模式的朋友圈打卡文案(篇二)21.下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節省。妳有這麽想過麽。
22.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持個月，堅持壹年，堅持更久。
23.他的速度是如疾風快如閃電。
24.適合跑步發的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(圖8)
25.早起活活腰，壹天精神好。
26.運動並不是讓我變得有多優秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或壹小時，當下並不會帶來什麽改變，但日積月累，妳會發現自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。
27.現在學校是瘋了還是怎麽每天上午第二節課都要跑步，累的跟狗似的。
28.每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態比以前好多了。
29.跑步很累時好開心，因為我還活著，活。
30.在妳嘗試另壹次馬拉松比賽前，妳要忘掉妳上壹次的比賽。因為妳根本不知道妳將迎來什麽。
31.壹次運動，就像是壹次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
32.馳騁賽場，是壹種勝利。5運動健將們，用妳的實力，用妳的精神，去開拓出，壹片屬於妳的長跑天地！6溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。
33.戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服壹些影響妳意誌的意念。
34.就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的壹擡腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那壹份無言的等待。
35.李寧：壹切皆有可能！
36.人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。
37.如果停下來，相信還有人會繼續在路上奔跑！
38.妳多自律，就有多優秀。堅持跑步，遇見更好的自己。
39.停下腳步，是為了欣賞更好的人生風景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時間，拉得再長壹點。
40.妳跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂妳。
女人夜跑開啟自律模式的朋友圈打卡文案(篇三)41.他像兔子壹般，壹溜煙沒了身影。
42.從哪裏跌倒，就在哪裏把傷口撫平。
43.願和跑步，談壹場不會分手的戀愛。
44.妳不是因為變老而停止跑步，然後妳是因為停止跑步才變老。
45.夜跑的終點好像定居了幾只貓，今天也在，是夜跑的動力。
46.放松心情的最好方式之壹是運動，但不是每個人都能做到。
47.堅持數年，必有好處。
48.當壹件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。幹脆停下來，什麽也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。
49.心浮氣躁.暴躁易怒？讓運動舒緩妳的神經，放松妳壓抑的心情！
50.做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。
51.看過水滸傳嗎?唐僧師徒四人在桃園結義，然後被賈寶玉逼上梁山的故事。
52.能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
53.今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。
54.有多少人走，妳不走，就得走自己的路。
55.今天仰臥明天起坐，後天俯臥大後天撐，有時運動就是這麽簡單。
56.我確實感覺到了，在累積到壹定跑量、達到壹定速度、堅持到壹定時間後體會到了，跑步時真的有種幸福感，耳朵裏再聽壹些自己喜歡的音樂、故事，恐怕這是我愛上跑步、堅持跑步的壹個根本原因吧。
57.沒有人能取代妳的位置，跑步也壹樣！
58.運動能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發泄方式。
59.運動勁出來，歇著病出來。
60.成年人的世界就是：壹邊崩潰，壹邊堅持，不管是生活還是馬拉松。
朋友圈體現自律優雅女人的高情商文案 薦朋友圈體現自律優雅女人的高情商文案(篇壹)
1.努力壹點，是為了讓自己多點籌碼，不去做不喜歡的事。人生沒有如果，只有後果和結果，少問別人為什麽，多問自己憑什麽。
2.尊嚴這種東西，妳得有實力扞衛，否則，那就是死要面子活受罪。
3.回憶過去只是痛苦的掙紮，站在未來的最高點只能放不下牽掛，放手吧，會過的很好的。
4.風有約，花不誤，歲歲如此，永不相負。
5.如果妳自己都不認真對待生活，那麽就別怪生活對妳狠。
6.相處起來簡便的關系是壹份禮物。
7.笑容在撒謊，淚水在投降，嘴上在逞強，心靈在受傷。
8.花會沿路盛開，妳以後的路也是，所以要有未來
9.妳認為不能解決的問題，其實都是時間的問題；妳認為擺脫不了的煩惱，都是妳自己請進來的煩惱。
10.只有把抱怨環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。
11.親愛的，從此刻起，妳要好好愛自我，理解不完美的自我。不管別人眼裏的妳是什麽樣的，妳都是絕世僅有的。不要自卑，不要自憐，生而為人，我們要驕傲地活著，不要卑微到塵埃裏，沒有任何人能夠讓妳看輕自我。
12.沒有動態的日子當然都在認真的生活呀。
13.喝酒，從來不是酒精的罪過，而是感謝的度數太高。
14.不在妳身邊的每壹天，都覺得自我像壹顆空心菜。
15.我要努力，以最好姿態出現在當初否定我的人面前。
16.生命太短，沒時間留給遺憾。若不是終點，請壹直微笑向前。
17.珍惜就是幸福，世間沒有壹成不變的事物，裂縫常常在不經意時產生。人生在世本來擁有很多的幸福和快樂，不要總是把過去的負擔背在身上，放在心上。要用樂觀的心態，多去想想快樂的事情，妳就會發現心中自然輕松了許多。
18.等壹個不愛自我的人，就像在機場等壹艘船。
19.寧可做個善良的人，坦蕩壹輩子；也不做壹個虛偽的人，算計壹輩子。
20.喜歡壹個人來自心臟不是口腔。
朋友圈體現自律優雅女人的高情商文案(篇二)21.愛美的女人，運氣都不會太差，因為，所有妳看到的“好運”，背後都有著不為人知的努力。
22.讓妳病的人，給不了妳藥；給妳藥的人，舍不得妳病。
23.每壹個付出，每壹個明白，都是需要時間說話，每壹個珍惜，每壹個付出，都是需要心情說話，不要虛偽，不要耽誤，不要錯過，好好珍惜。
24.對未來的真正慷慨，是把壹切都獻給現在。
25.醉眼看人間，人人都溫柔。
26.妳就做妳自己唄，有點奇怪沒關系，和別人不壹樣也沒關系，我永遠站在妳這邊。早安。
27.把糖都給妳，以後我要糖，妳必須在。
28.有壹些人生於生來就是被註定要遺忘的，那些情感無處發泄，走過的路途有太多太多的應對歷史，淚水終究會從眼眶流下，滑落指尖，，然後悄然而下。
29.至少我們看到的是同壹個月亮，我也並非錯過了壹切。
30.從來沒人對我表白過，這說明壹個問題，我壹向被人暗戀。
31.我的理想生活樣子是，天天可以睡到自然醒，不做什麽，不負啥責任，同我愛的，以及愛我的人，壹起坐著說話，笑著看日落。
32.我的確很愛妳，但沒妳我也能活下去，別以為妳有多了不起。
33.在生命的旅途中，必須會有壹些人陪妳走完某段路，然後各不相幹，這就是所謂的過客。
34.從今天起做壹個幸福的人，讀書、旅行、努力工作、保持好的心情，維持健康的身體。時光靜好，與君語；細水流年，與君同；繁華落盡，與君老。
35.如果不會飛翔，理想的翅膀反倒成了生活的累贅。
36.時間不會讓人忘記過往，只會讓人適應時間的磨煉。也許每壹個人，要走過很多很長的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼後，才會變得成熟，才會懂得人生嬗變的真諦。
37.時間在不斷地篩選妳身邊的人和事，當妳什麽都不在乎的時候，妳的人生才剛剛開始。
38.繁忙本身絕不是壹種痛苦，只要知道自己為什麽而忙。
39.敏感又心軟，活不好自己，也愛不好別人
40.飯要和投緣的人吃，日子要和懂妳的人過。
堅持運動自律的朋友圈文案(50條)堅持運動自律的朋友圈文案(篇壹)
1.不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，妳能把自己吃肥就壹定能瘦下來。
2.妳流下的每壹滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
3.健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。
4.每個星期壹定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
5.生命在於運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
6.壹直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什麽永遠為壹樣東西原地踏步呢！
7.練足精氣神，不進醫院門。
8.累！累就對了！在妳經歷過風吹雨打後，也許會傷痕累累，不過當雨後的第壹縷陽光投射到妳那蒼白、憔悴的臉龐時，妳要欣喜若狂，並不是因為陽光的.溫暖，而是在苦了心誌，勞了筋骨，餓了體膚後，妳毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
9.不管妳跑得有多慢，妳總比那些坐在沙發上的人快！
10.想著要贏得比賽不會給妳力量，在鍛煉中掙紮力量才會增長，當妳克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
11.運動是壹切生命的源泉。——（達芬奇）
12.我要堅持每天散步，運動壹下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
13.登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，壹生無憂。全民健身日到了，壹起快樂運動吧。
14.壹個人這麽晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
15.生命在於矛盾，在於運動，壹旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
16.運動的好處除了強身之外，更是使壹個人精神保持清新的最佳途徑。
17.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！
堅持運動自律的朋友圈文案(篇二)18.科學的基礎是健康的身體。——（波蘭科學家——居裏夫人）
19.音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步壹點點～
20.參加全民健身，暢享快樂人生！
21.要麽讀書，要麽健身，靈魂和身體，必須有壹個在路上。
22.不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
23.健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便妳付出了結局並非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓妳失望前提只要妳敢拍拍胸脯不曾後悔的離開健身房。
24.喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
25.鍛煉健身是對疾病的最好預防。
26.能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡
27.上體育課做體轉運動，轉過去的壹瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
28.讀書之於頭腦，好比運動之於身體。
29.豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
30.運動健身放松需要壹個沒有壓力的地方，若要放在房間裏面，墻壁裝修不宜選擇過於花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
31.秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，壹起快樂運動吧。
32.運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
33.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
34.發展體育運動，增強人民體質。
堅持運動自律的朋友圈文案(篇三)35.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們***同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
36.創體育盛世，增城市魅力！
37.有時間就努力健身吧，妳總不能既單身，又胖若兩人。
38.鍛煉從今始，何必待明朝。
39.每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。
40.年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。
41.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42.運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
43.自制是壹種秩序，壹種對於快樂與欲望的控制。——柏拉圖
44.把身體上與精神上的訓練相互變成壹種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之壹。
45.宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
46.體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。
47.不要多管閑事。過好自己的每壹天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
48.以自然之道，養自然之身。（歐陽修）
49.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
50.科學鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
開啟自己今年的第壹次夜跑朋友圈文案開啟自己今年的第壹次夜跑朋友圈文案篇壹
1.無人喝彩---致大會裁判員同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。
2.去向壹個從沒跑過馬拉松的人去形容那種痛苦，就如同是向壹個天生的瞎子去解釋顏色是怎麽回事壹樣。
3.天空湛藍，陰雨綿綿，我與妳同在：奔跑！
4.我壹直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯系妳！
5.如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴。
6.已經沒有什麽可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！
7.今天又撿起了被放假丟棄的夜跑，跑步，從操場10圈開始，大汗淋漓，很舒服。
8.每次跑步之前我都喜歡喝壹瓶紅牛，這樣會讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
9.最好的跑步狀態：不是快，而是強大；對壹個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
10.壓抑久了，就釋放壹下。
11.次運動，就像是壹次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
12.跑步可以產生快樂的物質。
13.運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有妳壹人孤單寂寞。
14.跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的天然藥物，出汗所產生的大腦神經遞質，如：內啡肽和多巴胺出來之後，我們會感到心情愉悅，它們也被稱為快樂的信使！是可以人為的被創造出來的！
15.跑步如同人生，只要妳不斷努力，就沒有失敗壹說。
16.愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。
17.中午食堂吃飯的時候，隔壁老總打電話來讓他的人給他送飯到某某路口，說是從早上堵到現在呢。。
18.就像在集體跑步的時候，每個顧全大局的人，然後都不會因為自己的鞋帶不小心開了而停止前進。
19.跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，妳似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧妳比虎猛比豹強
20.當壹件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。幹脆停下來，什麽也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。
開啟自己今年的第壹次夜跑朋友圈文案篇二21.跑步沒有捷徑，都是壹步壹步積累起來的，堅持才是最好的！
22.時間是生命，動作是性命。
23.清晨在鄉間田園小路散散步，釋放壹下壓抑的心情。
24.青春就是奔跑，不怕摔跤，無論以怎樣的姿勢跌倒在哪裏，都不算丟人.
25.適合跑步發的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(圖18)
26.人生的目標在於不斷追求，人生的價值在於不斷奉獻。
27.人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的後退。
28.跑步是壹個跑出去的過程，更是壹個把自己找回來的過程。我希望妳在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
29.他風壹般速度，我壹眨眼，他已沒了蹤影。
30.做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。
31.當我決定去操場跑步時，才發現看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。
32.以自然之道，養自然之身。
33.練出壹身汗，小病不用看。
34.每天晚上跑步之後加餐的欲望就特別特別特別強烈，但是可惜並沒有夜生活。
35.我和室友約定，每晚去街上慢跑半個小時，我們堅持了壹個月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。
36.堅持壹定會成功但放棄真的很舒服，記壹次目標3km只完成2km的夜跑我真是個菜鳥。
37.身體越煉壯，腦子越用越靈。
38.唯女人與英雄難過也，老婆與工作難找也！
39.跑步是克服慵懶的良藥。
40.失敗者任其失敗，成功者創造成功。
開啟自己今年的第壹次夜跑朋友圈文案篇三41.愛情永不停歇，才剛剛開始！
42.跑步或許不會更美，但不跑壹定更徒傷悲。
43.找到個夜跑的好地方，太好了再也不用當吸塵器了。
44.跑了5公裏，下了點小雨，享受風雨中來來去去的愜意。
45.繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍
46.我把對妳的祝福系上風箏送上天，割斷風箏線，讓它漂到妳身邊，每壹句都帶著我濃得化不開的情誼，許久不見，敬祝：國慶節快樂！
47.喜歡跑步時的大汗淋漓。喜歡肆意自由而急促的呼吸。
48.聽著劈裏啪啦的雨聲，起身走到窗前，絲絲雨點透窗而來。
49.保持身體健康是壹種職責，但是只有少數人意識到這壹點。
50.讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋裏的沙。
51.幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。
52.夜跑的人，涼涼的風，還有喜歡的生活跟遠方！
53.跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
54.願和跑步，談壹場不會分手的戀愛。
55.跑步是壹件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。
56.女孩子千萬不要夜跑，萬壹遇到火鍋店怎麽辦。
57.壹次運動，就像是壹次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
58.如果沒有如果，我會和妳白頭偕老。
59.天天練長跑，年老變年少。
60.早起活活腰，壹天精神好。