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女人怎麽治療氣血不足

補氣血推薦源自清朝的中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》乃平補氣血的臻品玉靈膏,在央視《百家講壇》中,著名中醫博士羅大倫老師專門講過,北京電視臺《養生堂》節目中也介紹過此方。

女人壹生中,有許多次出血的機會,我身邊就有好些朋友,特別生娃後,出現了各種體質差,月經量少、心悸、疲勞、白發多......所謂,女人靠血養,如果,現在能把血養足,則會,身體健康很多。

但對於阿膠來說,特別對於女生來說,最怕的是各種激素。確實,阿膠效果很好。可是,阿膠畢竟是動物身上的東西,所以,很多人食用壹段時間後就覺得身體有些不適的發生。

而這個玉靈膏,不僅材料天然,而且制作過程中,去除了桂圓的熱性,與西洋參溫涼互補,溫而不燥,涼而不寒,平補氣血、不上火(非常溫和)。俗稱植物阿膠,可見其效果非常了得。

對於玉靈膏的材料,也是非常講究的。

「桂圓肉」-高州桂圓肉最佳,南越王趙佗曾以高州桂圓進貢給漢高祖劉邦而聞名,國家地理標誌產品!也是當年荔枝進貢楊貴妃的產地貢園。性溫味甘,以品質好質量優而馳名,水分少,甜度高,具有“質優、色好、味香甜”的特點,被稱為“補中之上品”,有“南方人參”之美稱。

「西洋參」-別名花旗參,美國西洋參最佳,參味最濃、藥補性最強;其次加拿大。進口西洋參養陰益氣,補肺降火,生津液,除煩倦, 性涼,剛好可以平衡桂圓的溫熱。玉靈膏養血非常平和,而國產西洋參由於土壤氣候的原因,少了養陰清虛熱的功效。

「制作步驟」

桂圓肉幹切碎,西洋參磨成粉,桂圓:西洋參=10:1按比例混合後,加蓋隔水蒸40小時。

1)西洋參磨成粉更利於吸收;

2)蒸盅加蓋,可防止水汽進入,也防止成分揮發;

3)40小時很久,可分多次進行,做好時間記錄。

只要功夫深,桂圓勝似參。在蒸過10小時後,甜味,開始消退,慢慢變苦,而藥力,卻更加有力。在蒸過40小時後,桂圓肉之熱性,得以消散,膏方平和,食後不上火。

「服用方法」每日早晚壹小勺開水沖調食用(也可每日壹次)。

「保存方法」冰箱冷藏,45天冰箱冷凍。

「不宜人群」孕婦忌食,兒童、痰火內盛或濕熱蘊阻者(舌苔黃膩)不宜食,感冒期間停食。

如果自己或家人有氣血不足的情形,建議大家真的可以試試這個食方,如果覺得自己在家做麻煩,也可以買做好的成品食用,但是網上的品質良莠不齊,要好好甄別哦!

養生君比較懶,而且忘性大。如果讓我開著火蒸40個小時,估計我們家廚房得失火三十回。所以我壹直都是在“貢軒園”家買做好的玉靈膏,直接服用,療效很好。

壹是貢軒園原材料優質,選用高州產地桂圓肉,美國進口西洋參;二是山泉水蒸竈,柴火蒸制;三是濃度高,體積小,食用方便,容易保存。而且虛證在秋冬季節易於復發,此時用滋膩的膏藥,更利於身體的吸收和補養。