精華是對中國飲食文化內在品質的總結。孔子說:“美食百吃不厭，無微不至。”。這反映了先民對優質食品的意識。當然，這可能僅限於壹些貴族階層。然而，作為壹種文化精神，這種講究的意識已經越來越廣泛和深入地滲透和貫徹於飲食活動的全過程。食材的選擇、烹飪、配伍甚至食用環境都體現了“精”字。
美麗的
美體現了飲食文化的審美特征。中國菜能夠征服世界的壹個重要原因就在於它的美。這種美是指中國飲食活動形式與內容的完美統壹，是指它給人們帶來的審美愉悅和精神享受。首先是好吃。孫中山先生說過“知味不深，廚藝不精”，並將“味”的美學視為烹飪的第壹要義。《顏氏春秋》說:“和如湯。火、水、酰基、糖、鹽、梅煮魚，工錢發了，夫妻相和，都好吃。”我就是這個意思。
美作為飲食文化的基本內涵，是中國飲食的魅力所在，並貫穿於飲食活動的各個環節。
感覺
愛，這是對中國飲食文化的社會和心理功能的概括。吃吃喝喝不能簡單地看作是人與人之間情感交流的媒介，它是壹種獨特的社會活動。邊吃邊聊，可以做生意，交換信息，面試。當朋友們離開並打招呼時，人們習慣於在餐桌上表達他們的告別或歡迎之情，情緒上的動蕩往往通過餐桌來平息。這就是飲食活動對社會心理的調節作用。在過去，每個人都可以坐下來喝茶、聽書、擺龍門陣或發泄對朝廷的不滿，這是壹種極好的心理按摩。
中國飲食之所以具有“抒情”的功能，是因為“飲德、食和、萬國同樂”的哲學思想以及由此產生的具有民族特色的飲食。
對於飲食活動中的情感文化，有壹個引導和改善口味的問題。要倡導健康、美麗、進取的文化情操，追求高尚的情操。
儀式
“禮”是指飲食活動的禮儀。中國在飲食上講究“禮儀”，這與我們的傳統文化有很大關系。這是壹個出生，生病，送去歡迎，崇拜上帝和祖先的儀式。在《禮記》中，李雲說:“在丈夫的儀式開始時，他開始吃喝。”《三禮》中沒有壹頁不提到祭祀中的酒食。儀式指的是壹種秩序和規範。餐桌的方向、公筷公勺的擺放、上菜的順序……都體現了“禮”。
當我們談論“禮”時，我們不應簡單地將其視為壹種禮儀，而應將其理解為壹種精神和壹種內在的倫理精神。這種“禮”的精神貫穿於飲食活動的過程中，從而形成了中國飲食文明的邏輯起點。
精、美、情、禮分別從不同角度概括了中國飲食文化的基本內涵，換言之，這四個方面有機地構成了中國飲食文化的整體概念。精與美關註飲食的形象和質量，情與禮關註飲食的心態、習俗和社會功能。然而，它們並不是孤立存在的，而是相互依存、互為因果的。只有它的“精”才能有完整的“美”；只有它的“美”才能激發“愛”；只有“情”才能有科技時代時尚的“禮”。四者的完美統壹構成了中國飲食文化的最高境界。只有準確把握“精、美、情、禮”，才能深刻理解中國飲食文化，才能更好地傳承和弘揚中國飲食文化。