當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 營養又美味,做法超級簡單,大人孩子都愛吃的食物有哪些?

營養又美味,做法超級簡單,大人孩子都愛吃的食物有哪些?

壹、處

食物:餃皮多張,小香蔥葉適當,食用油1勺,雞蛋黃1個,鹽適量,熟白芝麻適當。1、小香蔥清洗,只留蔥葉,剁碎預留。2、雞蛋打散加1勺白芝麻和適量鹽拌勻。3、將餃皮備好,刷壹層食用油,先刷壹層蛋清粉,撒壹些蔥葉末,入電烤箱160度,烘烤雙面金黃色就可以。

二、土豆山藥餅

食物:馬鈴薯1個,淮山藥1段,胡蘿蔔壹根,西藍花適當,小麥面粉、粘米粉適當,鹽適量,白胡椒少量。1、將淮山藥、馬鈴薯和胡蘿蔔分別的削皮清洗,切成片兒隔水蒸制完善。將淮山藥和馬鈴薯輾壓搗爛,胡蘿蔔切割成碎屑,西藍花清理幹凈,清水中焯燙壹下,把它切割成碎屑預留。2、將西蘭花和胡蘿蔔碎放進土豆山藥泥中放少許的鹽,適量白胡椒和少量粘米粉拌勻後,依據粘稠水平加壹些小麥面粉,把它合成面糊。3、拿手揪壹小塊面糊,把它揉圓,按成煎餅,入鍋中小火煎至雙面完善就可以出鍋了服用。

三、紫薯糯米

食物:紫紅薯2個,粘米粉、小麥面粉適當,芝麻2勺,冷水適當,糖少量。1、紫紅薯清理幹凈,削皮隔水蒸至爛熟。2、紫紅薯輾壓搗爛加少量水與粘米粉、小麥面粉,再根據個人喜好加適量的糖,揉成團。3、將紫薯面團切割成尺寸均勻包子皮,揉圓擠扁,在混沌皮表面刷壹些水,沾上白芝麻,拿手卡緊壹些,入鍋中小火煎至雙面完善,就可以出鍋了。

四、蒜香玉米饅頭

食物:冬瓜大半個,熟米飯1小盤子,芝麻油適當,小麥面粉適當,蛋1個,蒜泥少量,鹽,黑胡椒少量,植物油2勺。1、冬瓜清理幹凈,削皮切成塊,隔水蒸熟,取下碾成胡蘿蔔泥預留。2、在胡蘿蔔泥裏加入熟米飯、芝麻油翻拌。再倒入雞蛋液,蒜泥,醋和黑胡椒,這時依據南瓜餅的黏稠水平,將小麥面粉壹點點地添加,直至玉米饅頭能結團。3、取適量的玉米饅頭搓成環形,碾成小面餅,放置於烘烤盤上。4、電烤箱200度加熱10min,將玉米饅頭入烤箱烤10分鐘,取下翻過來再烤10分鐘,玉米饅頭完善就可以出爐了。