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清甜的金桔雪梨湯怎麽做?

雪梨是壹種很常見的水果,水分多,清甜脆爽超好吃,關鍵是雪梨還有著非常好的功效,對於潤肺、降火、止咳化痰等等都有很好的效果,但吃雪梨也是有講究的,不同的做法功效和價值也不同,所以需要“對癥下藥”。

雪梨生吃或是經過加工後再食用都是沒有問題的,雪梨中還富含營養元素,經常吃對身體也很好,這次分享給大家的是壹道用雪梨搭配橘子做的壹道甜湯,雪梨和橘子的搭配,做的食物,營養價值高,功效好,下面我便會將這道甜湯的做法詳細分享給大家,秋季的氣候比較幹燥,要多給孩子吃這道美食,潤膚降火還能去秋燥,效果相當棒,比吃中藥還管用,而且也不用因為孩子不喜歡吃中藥而大哭大鬧,接下來我們壹起學習。

雪梨橘子糖水的做法:

備用食材:雪梨1個,橘子2個,冰糖適量,檸檬適量;

制作過程:第壹步,首先準備2個橘子,將橘子剝去皮後,用手掰成瓣,白絲去掉;

第二步,雪梨清洗幹凈後,削去皮,切成塊,切好的雪梨和橘子,壹同放在煮鍋中;

第三步,壹次性需要加足水量,接著需要根據個人口味添加冰糖,大火煮開後,用勺子撇去浮沫;

第四步,蓋上鍋蓋,轉至小火繼續燉煮,這個過程中,將檸檬的外皮用少許的食鹽搓洗幹凈後,切成片;

第五步,差不多20分鐘後,雪梨已經差不多被燉爛了,這個時候,即可關火,放入切好的檸檬片;

第六步,浸泡壹會,待稍微晾涼之後,即可盛出在碗中,開始享用。

烹飪小技巧:

1、因為檸檬如果太早加入,容易揮發掉香味,所以需要將橘子雪梨燉好,關火之後再加入檸檬,這樣做既不會破壞檸檬中的維生素,而且檸檬的香味也會更加的濃郁,橘子最好是去掉白絲,這樣吃起來的口感也會非常好,處理檸檬的時候也應該註意,檸檬的外皮比較臟,所以需要用鹽細細的搓洗幹凈,這樣吃起來也會更衛生。

2、秋季太過幹燥,可以經常吃孩子吃這份用雪梨搭配橘子做的湯,雪梨被稱為是“天然止咳劑”,對於潤肺止咳化痰以及降火等都有很好的功效,經常吃壹吃,能夠去除秋燥,嗓子舒服了,咳嗽也能好得快,這道湯比吃中藥還要管用,所以大家壹定不能錯過學習。