炒蔬菜五寶
原料:胡蘿蔔100克,削皮荸薺200克,土豆100克,蘑菇100克,水發黑木耳50克,花生油、精鹽、味精各適量。
做法:木耳洗凈,撕成片。將胡蘿蔔、土豆洗凈削皮,改刀成片。削皮荸薺、蘑菇洗凈切片。炒鍋加油燒熱,先炒胡蘿蔔片,再放入蘑菇片、荸薺片、土豆片、黑木耳片,炒熟後加適量精鹽、味精調味即可。
拌雙泥
原料:茄子100克,土豆100克,熟雞蛋2個,香油、西紅柿醬、精鹽、味精各適量。
做法:將茄子去皮洗凈,土豆洗凈,上屜蒸爛,剝去土豆皮。將茄子、土豆分別搗成泥,加入精鹽、味精拌勻。將熟雞蛋剝去皮,蛋黃、蛋清分開,將蛋黃搗成泥,加少許精鹽拌勻。將蛋清切成末,加少許精鹽拌勻。將拌好的茄泥、土豆泥對稱放在盤內,再把蛋清、蛋黃分別放在茄泥和土豆泥兩側,將西紅柿醬堆放在中間,淋上香油即成。
糟香素三絲
原料:萵筍300克,土豆150克,胡蘿蔔75克,花生油、精鹽、糟鹵、白糖、味精、香油、濕澱粉各適量。
做法:將萵筍、土豆、胡蘿蔔洗凈,削皮,切成均勻的細絲。炒鍋放置火上,加少許花生油,燒熱,放入三絲壹並煸炒,加少許湯水、精鹽、糟鹵、白糖和味精。燒開後用濕澱粉勾芡,淋少許香油即成。
蒸魚片
原料:無細骨的鮮魚肉250克,米飯1碗,姜3片,煮熟胡蘿蔔、土豆各50克、精鹽、生粉、花生油、上湯或水、白糖、精鹽、生粉各適量。
做法:魚肉洗凈,抹幹水,切厚片,加入腌料拌腌。將魚片擺在盤中,放入姜片,上籠蒸8分鐘至熟,取出,去除姜片。熟胡蘿蔔和土豆切細粒。燒熱鍋,下花生油,放入胡蘿蔔、土豆粒及調味料,煮滾後勾芡,淋在魚片上,配米飯上桌。