當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 白煮雞蛋怎麽做

白煮雞蛋怎麽做

雞蛋是我們常說我當中必吃的壹種美食,壹般來說雞蛋可以炒菜,可以煲湯,還可以生吃雞蛋,那麽平時雞蛋還有哪些做法呢?那麽來為大家提提煮雞蛋的做法,煮雞蛋沒有放鹽,而且是天然的不僅僅保留了雞蛋到了蛋白質,還保留了雞蛋倒入膽固醇,拿著壹個熟雞蛋撥開之後裏面鮮嫩的蛋黃就會看到,白煮蛋的吃法又是什麽呢!

有機柴雞蛋適量水適量

鹽適量

白煮蛋的做法步驟

.洗凈雞蛋。

放入冷水中,開火加少量鹽。

水沸後煮5分鐘,關火燜5分鐘。

或者妳選用煮蛋器控制蛋黃的成熟度

放入涼開水裏浸壹下。(燒開的水晾涼)

輕壓滾動雞蛋。

順利剝去蛋皮。

優質的煮蛋呈現在眼前

小貼士

1.如果是水煮,加入少量鹽,可避免雞蛋相互磕碰時蛋白外溢。

2.雞蛋每天都要吃,建議選用有機柴雞蛋,推薦百年栗園這個大品牌,這種蛋無論煮多久都沒有腥味,吃起來特別醇香,

煮雞蛋三部曲

各種煮雞蛋

各種煮雞蛋

煮雞蛋看似簡單,卻很有學問。若煮法不當,會破壞雞蛋的營養成分。

將新鮮雞蛋洗凈,放在盛水的鍋內浸泡壹分鐘,然後用小火燒開。這是為了防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂。

雞蛋用小火燒開後,再改用溫火煮8分鐘即可。切忌燒煮時間過長,否則,蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產生化學反應,形成硫化亞鐵褐色沈澱,從而妨礙人體對鐵的吸收。

煮熟的雞蛋不必馬上取出來,1?2分鐘後再取出,或放在涼開水、冷水中降溫半分鐘,這樣容易剝皮。為防止細菌感染不宜放入自來水中。

做法二折疊

地菜煮雞蛋

制作食材

地菜黃豆紅棗風球子姜塊

雞蛋青殼鴨蛋水鹽

制作步驟

1、地菜就是薺菜,需要洗凈,去蒂。2、再加上黃豆,紅棗,楓球子,姜塊,雞蛋,青殼鴨蛋壹起加水淹過撒少許鹽壹起煮即可。

看了以上的文章相信大家對於白煮蛋的吃法了解的差不多了,平時的時候,我們可以適當的用平時家裏的電器來煮出鮮滑可口的雞蛋,沒有任何添加劑,老少皆宜。