大家好,我是奎哥,很高興能為妳解答:
涼拌豆幹涼拌豆幹,已經成為壹道家常菜,營養豐富,做法簡單,特別適合在家制作,下面就教大家制作:
食材:豆幹,醬油,香菜,小蔥,蔥姜蒜,鹽,花椒
1、準備好食材,豆幹洗幹凈切條,姜蒜切末,香菜,小蔥洗幹凈切段
2、鍋裏燒開水,水開了倒入豆幹滾壹圈,撈起來豆幹,盤裏的佐料放入壹個碗中,倒入醬油、香油、花椒、辣椒油,鹽拌均勻
3、裝入碗中完成
步驟特別的簡單,特別適合懶人做的壹道美食,但是也是需要掌握壹點技巧的。
溫馨提示:調料必不可少鹽、醬油、香油、花椒、辣椒油,這些都是涼拌豆幹的靈魂,少了就吃不出來那個味了。
豆幹豆幹,中國傳統豆制品之壹,是豆腐的再加工制品。鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞,是中國各大菜系中都有壹道美食。豆腐幹營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐幹在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、幹姜等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。
豆幹中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高,含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
以上就是我對於在家自制涼拌豆幹時,哪些調料是必不可少的?個人的壹些看法,不知道大家有沒有更好的方法,歡迎下方評論區留言,大家壹起學習,壹起進步,希望對妳有所幫助,感謝妳的再次閱讀。