年糕面是大米、黃米或糯米面。 年糕(ricecake,甜粄),是壹種流行於東亞新年的傳統美食和賀年食品。年糕(rice cake,甜粄),是壹種流行於東亞新年的傳統美食和賀年食品。年糕早期是在年夜用來祭祀神靈及供奉祖先,其後漸漸成為壹種農歷新年食品,用黏性大的糯米或米粉蒸成。過年吃年糕是中國人的風俗之壹,年糕是過年必備的節日食品。
吃年糕註意事項:
1、不能冷食,年糕大部分都是糯米做成的,放涼之後會變得比較硬,不易於被人體消化吸收,所以吃年糕的時候壹定要熱的吃,因為在熱的情況下,年糕才會變成比較軟粘,易於下口。
2、不能多吃,年糕是壹種熱量比較高的食物,因為在做年糕的時候會添加壹些糖分比較高的物質,像紅糖年糕,所以壹次性食用過多年糕會造成熱量過多,並且糯米本身是壹種不易於被人體消化的食物,所以年糕壹次吃太多有可能導致消化不良。
3、烹飪方式要註意,年糕雖然壹開始是蒸熟的,但是很多人在蒸熟年糕之後會把年糕放涼,等年糕變硬之後切片拿去煎炸,本身年糕就是壹種熱量比較高的食物,煎炸之後熱量更高了,並且會導致油脂攝入過多,所以在吃年糕的時候建議的烹飪方式是蒸煮,不要壹味的追求口感而忽略了健康。
4、老人和小孩要少吃,老人和小孩本身消化不好,所以不宜多吃年糕。