附詳細的做法:
五彩魚松
此菜營養豐富,所含蛋白質易被人體吸收,又含多種磷質,是壹種強身、健腦的良好食品。嬰兒食用,有利大腦的發育。適宜10個月以上嬰兒食用。
材料:
凈魚肉75克
調料:
花生油4克、醬油1.5克、精鹽、白糖、料酒各少許
做法:
1、 將魚肉洗凈,放在鍋內蒸熟,去骨、去皮,待用。
2、 將鍋放在小火上,加入花生油,把魚肉放入鍋內,邊烘邊炒,至魚肉香酥時,加入精鹽、料酒、白糖,再翻炒幾下,即成魚松。
美食特點:
味鹹甜,松軟鮮香,入口即化。
五彩魚松
主料
草魚(3斤)
調料
生姜(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)糖(適量)
廚具
蒸鍋、不粘鍋
1 準備原料,把魚清理幹凈,(不要壹頭壹尾,只要中間部分)
2 把魚放入蒸鍋,蒸熟
3 蒸熟後,把魚皮魚刺剃掉
4 加適量的料酒,生抽,鹽,糖,拌勻
5 準備不粘鍋,放幾片姜擦鍋底
6 開小火,把拌好的魚肉倒入鍋裏,開始翻炒
7 這是半幹的圖片,翻炒的時候註意看有沒有魚刺,這時魚刺就是白色的,很容易看出來
8 大約壹小時後,魚松就好了
小竅門:
大家剔魚刺的時候要仔細了,還有就是給小朋友吃的時候還有檢查下有沒有魚刺,炒好的魚松是金黃色,而魚刺是白色。