“堅持鍛煉壹百天，帶動中國壹億人”活動是由首都保健營養美食學會執行會長王旭峰發起，目的在於推動民眾積極健康地生活，提倡廣大民眾（白領）關註合理飲食及因地制宜的自我鍛煉方式，以培養健美體態，提高機體工作能力，消除疲勞，調節情感，防治疾病，提高和改善自身體質（運動不足現狀下，面臨的各種健康威脅）。本活動也成為2014年國際自我保健日的主題活動之壹，截止2014年8月，在全國已有6萬人參加此項活動，已成為年青人時尚的生活方式之壹。
“堅持鍛煉壹百天”活動源於2013年7月25日，首都保健營養美食學會執行會長王旭峰，從事健康教育工作的他，由於工作忙碌、缺乏鍛煉，自己的體質出現了明顯的下降，這讓他深感不安。為做好表率，他決定通過在微博告訴網友：“從今天開始我要堅持鍛煉壹百天，每天鍛煉至少半小時，每天通過微博圖文直播。”陽光是最好的防腐劑，這種形式壹方面讓公眾監督自己，堅持鍛煉，同時也會帶動身邊的人壹起鍛煉。
在這第壹輪的活動中，在網上約有5萬余人加入其中。大家將自己運動的照片分享到微博、微信裏，鞭策自己並且鼓勵身邊的人每天堅持鍛煉。壹時間，堅持鍛煉並且分享到網上，已經成了網絡上年輕人壹種時尚！
2014年3月22日，“堅持鍛煉壹百天”第二輪全民健身活動啟動儀式在國家體育總局訓練局舉行。
2014年8月8日，“堅持鍛煉壹百天”第三輪啟動儀式，在國家體育總局訓練局訓練局場館管理處羽毛球館舉行。