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假期自學空氣炸鍋做燒烤!

空氣炸鍋懶人燒烤

四款巨好吃的空氣炸鍋燒烤美食!香香辣辣和燒烤店的壹樣好吃!食材用醬料壹刷送進空氣炸鍋就完事,免開火真的好方便。做出來的食物少油更幹爽,比外面油膩膩的燒烤低脂健康多了,快去實現在家燒烤自由。

炸土豆火腿腸

食材土豆、火腿腸、白芝麻

做法土豆加入2勺食用油、2勺辣椒面、2勺孜然粉、半勺鹽、少許雞精,火腿腸切花刀,加入1勺食用油、1勺辣椒面、1勺孜然粉、少許白糖和雞精,分別搖晃均勻,先放入土豆 200度烤15分鐘,再放入火腿腸 200度烤10分鐘(我這個可攪拌不用翻面,沒有攪拌葉的記得中途翻面),出鍋撒上白芝麻

鐵板豆腐

食材老豆腐、蒜、蔥

做法蒜末、辣椒面、孜然粉淋熱油,加入2勺生抽、1勺蠔油拌勻,老豆腐切片放入空氣炸鍋中,刷上醬料200度烤10分鐘,翻面刷上醬料再烤10分鐘,撒上蔥花出鍋

烤花菜

食材花菜

做法花菜洗凈瀝幹剪成小朵、加入1勺食用油、2勺生抽、1勺蠔油、1勺辣椒面、1勺孜然粉、半勺糖,上下搖晃均勻,花菜放入空氣炸鍋中,180度烤10分鐘(中途翻面),出鍋可以再撒點辣椒面孜然粉

烤茄子

食材茄子、蒜、蔥

做法蒜末、小米椒、辣椒面、孜然粉、白芝麻淋熱油,加入2勺生抽、1勺蠔油拌勻,茄子表面刷油,200度烤15分鐘,對半切開再劃幾刀,鋪上蒜蓉醬,180度再烤5分鐘,出鍋撒上蔥花