紮尕那6月-9月份去最好。
春季最佳時間（四月—五月下旬）、夏季最佳時間是（六月中旬—九月上旬）、秋季最佳時間（九月中旬～十月中下旬）、冬季最佳時間（十壹月～來年的三月下旬）。
娛樂項目：主要是民俗歌舞演員、篝火晚會。
美食推薦：紮尕那的蕨麻豬肉、石板烤肉、藏系手抓羊肉、牦牛肉、酥油茶、鮮牛奶茶、酸奶、青稞餅、青稞酒（不宜喝多）、羊肚菌（野生）燉土雞或燉蕨麻豬、牦牛肉。
必打卡景點：
洛克之路（紮尕那最方便、最最美的景點之壹，建議晴天或多雲轉晴天氣可以自駕）。
達日觀景臺：目前紮尕那景區內最方便、最好的日出日落觀景臺。
石城（石頭城、那黑卡）：從景區中心開車大約17公裏（從達日觀景臺壹直往上開，也是洛克之路的壹段，沿途有達西觀景臺、貢桑隆達臺等）抵達目的地的服務站。
紮尕那：
紮尕那位於甘南藏族自治州叠部縣益哇鄉，紮尕那是藏語，意為“石匣子”。整個景區平均海拔在3000米以上，地形既像壹座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的壹座完整古城，山勢奇峻、雲霧繚繞、宛如仙境，藏式村落掩映其中，構成獨特的人文和自然景觀。
紮尕那不僅自然風光色彩斑斕，從文化的維度上看，它又像壹幅風姿綽約的民族風情畫卷。這座藏寨蘊藏的古老過往雖然已成浮雲，但妳依舊能在每壹方寸感受它給這片土地帶來的人文情調。
紮尕那的藏餐破解了屬於自己的美食密碼，藏包、蕨麻豬、酥油茶等匯聚了山川、河湖各類鮮活水靈的食材，確實稱得上兼收並蓄，又清新脫俗，讓人體驗生命最原始、最直接的味覺之旅。