核心提示：18歲以後，30歲以前，男性開始逐漸擺脫青春期開始時的尷尬和焦慮。他們的身體剛剛發育成熟，各方面機能都處於旺盛的高峰期，尤其是性活動能力。
當然，有利也有弊。對於壹個二十歲的年輕人來說，在性生活中早泄並不奇怪。過於興奮、緊張或焦慮是造成這壹切的根本原因。如果妳的男人還處於精力充沛的20多歲，妳可以試著給他吃以下食物，他偶爾出現的“問題”可能會被治愈。
食物：雞蛋——保持性動力，放松神經。
效果：讓妳們之間的“戰爭”持續的久壹點。
雞蛋可以提供充足的維生素B，維生素B是維持性動力和放松神經的重要營養素。壹旦妳感到焦慮或緊張，維生素B是妳體內第壹個被耗盡的營養素。體內維持較高水平的維生素B，不僅可以笑對壓力，還可以幫助他在臥室裏冷靜行事，減少焦慮和早泄的發生。據說阿拉伯人在婚禮前幾天主要吃洋蔥炒雞蛋。印度醫生建議，在發生性行為之前，應該多喝用雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。我國也有在婚宴前煎雞蛋的習俗。
美食：芹菜3354是誘人的“調酒師”。
效果：散發迷人的氣味。
提升男性魅力。芹菜富含纖維，嚼起來脆脆的，富含水分。然而，其實更像是刺激性生活的“調酒師”。發現每壹根芹菜都充滿了吸引女性的“信息素”。咀嚼芹菜時，這些“信息素”的氣味分子擴散到口腔中，然後順著喉嚨爬進鼻腔。壹旦它們到達鼻腔，就會加快刺激過程，喚醒性意識，使他的身體散發出自然迷人的氣味和信號，使他對女性更具吸引力。另外，芹菜是壹種低熱量高纖維的食物。想吃多少吃多少，也不用擔心體重。
食物：華尼拉艾斯霜3354使他的高潮更加持久和有力。
效果：妳會驚訝於他的持久力。
在與性有關的食物中，冰淇淋屬於提供耐力的食物。它有兩種高含量元素：鈣和磷，為肌肉提供能量儲備，增強性欲。壹盒標準的冰淇淋含有200毫克左右的鈣，可以讓他的高潮更加持久有力。此外，芝加哥嗅覺和味覺治療研究基金會的研究發現，香草的氣味會讓他感到更放松，減少焦慮和抑郁。