當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 萵筍是春天養生的首選,萵筍可清炒、可涼拌,該怎麽制作呢?

萵筍是春天養生的首選,萵筍可清炒、可涼拌,該怎麽制作呢?

萵筍也是春天必不可少的壹道美食,而萵筍的做法也比較多,題主知道可以涼拌和清炒。萵筍炒時蔬也是非常的好吃,那麽接下來就告訴大家這三種美食具體應該怎麽做。

涼拌萵筍

1.萵筍去皮切絲,盡量切細壹些才會更入味。很多人會將萵筍下過焯水,其實完全沒有必要。用壹些鹽給它腌制十分鐘之後會出來很多水,然後用清水洗壹下把水分控幹。

2.接下來我們準備壹個美味的配料就可以了。蒜和小米椒切碎,加入壹點點的糖、醋、鹽、花椒油、辣油,最後加上壹點點芝麻油倒在萵筍絲上攪拌均勻

3.如果有條件的可以放在冰箱冷藏壹夜,吃起來會更加的美味爽口。這樣保留了窩筍的清香,同時口感上也是非常的爽脆。

清炒萵筍

1.準備壹塊萵筍去皮切片,然後準備蔥姜蒜,同時切壹點點的紅辣椒

2.把窩筍放鍋裏焯水大概30秒左右立馬盛出過冷水,鍋裏放熱油,加入蔥蒜辣椒炒香,然後放入萵筍大火快速的翻炒

3.萵筍本身還是比較容易熟的,加入鹽和味精,最後起鍋之前放入壹點點的水稍許的燜壹下就可以了,這樣子的萵筍軟爛中又帶有壹絲絲的清甜。

萵筍炒時蔬

1.萵筍切片,胡蘿蔔切片,準備好木耳提前泡發

2.萵筍和木耳都要下鍋先焯水,萵筍焯水30s即可,加入食用油可以保持顏色翠綠。木耳焯水更容易熟,且炒制的時候才不會劈裏啪啦的作響

3.油熱下入姜蒜爆香,然後下萵筍和胡蘿蔔片,大火快速的翻炒,再加入木耳,然後加上鹽生抽耗油調味即可

4.炒香之後快速的盛出,這道菜的秘訣就是要大火快速的爆炒,才能鎖住食材的鮮味。

這三種萵筍的做法是不是非常的簡單呢?大家更喜歡吃哪壹種呢?