有很多人都喜歡吃美食，但是由於美食的誘惑吃得太多或者吃的食物很油膩、辛辣時，就會造成壹系列的不舒服，比如拉肚子，胃疼、肚子疼等情況也是常見的。那吃完東西後胃感到不舒服是怎麽回事呢？其實這可能就是因為在吃東西的過程中沒有細嚼慢咽，吃得太多或過快都會導致胃無法消化，或者就是吃的食物不幹凈、含有毒素等情況。
所以吃東西也是很講究的，如果吃的方式不對就會引來肚子痛，胃不消化的情況，那我們應該怎麽辦呢？我們可以吃壹些健胃消食片或者吃壹些有助消化的蔬菜或水果汁，喝壹些酸奶，有助消化，也可以吃壹些飯後水果。除此之外，飯後嚼壹嚼指的就是在吃完飽飯之後可以吃壹些健胃消食片，這樣的話就有助於消化，就不會引起胃疼了。除此之外，我們也可以飯後走壹走助消化，這樣的話活動腸胃就會更加容易消化。還有就是飯後不能做強烈的運動，這樣容易引起倒胃、嘔吐等情況而不舒服。
還有就是自身的原因導致的胃疼，第壹種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特征原因，壹直會低於正常濃度，這樣的結果是壹直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣，建議大家可以去做血檢。第二就是自身的消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度壹直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。這種情況建議大家醫院做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等。
除此之外，還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁，這樣就會影響自己的心情，從而暴飲暴食，不註重自己的飲食衛生。