首先，必須提到的是南海區的水鄉魚米之鄉——大瀝鎮。大瀝匯聚了數百年的文化歷史和人文積澱，是佛山市內非常受歡迎的自駕遊和休閑度假地。在這裏，妳可以嘗到地道的廣東美食，比如著名的佛山菜“江瑤柱”，還可以漫步在古風建築的街巷裏，享受江南水鄉的風光和民俗文化。
其次，蒼霞嶺自然風景區。蒼霞嶺風景區可以稱得上是壹個自然生態景觀畫廊。由大片原始森林、絕峰陡峭、瀑布奇特、溪谷幽深、雲海朝暮等景觀組成，其中以奇峰險峰最為突出，達200余座之多。在這裏，遊客可以徒步登山，穿行於蒼茫樹林之中，以及欣賞瀑布、飛流直下的山峽。
最後，不得不提的是南海區的美食文化。南海美食的知名度不亞於佛山市其他區，有“食在佛山，味在南海”之稱。南海美食的特點是“鮮、香、嫩、脆”，其代表菜品有魚頭火爐、魚缸粥、肉骨茶等，都是值得品嘗的美味佳肴。
以上便是南海好玩好吃的地方，大瀝鎮、蒼霞嶺風景區以及南海美食文化都是值得壹去的地方。