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哪些食物鮮美嫩滑入味,好吃不貴,香辣爽口下飯快呢?

牛蛙是壹種高經濟的大型蛙類,人工養殖的牛蛙具有高產量,低成本,高價值的經濟效益。牛蛙肉是壹種上乘美味的食物,更是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品。想減肥或喜歡低脂的朋友適合吃,還有很高的藥用價值,還有滋補解毒的功效。牛蛙的價格也不貴,能做出很多種美味的菜肴。例如很多餐廳都有幹鍋牛蛙,爆炒牛蛙等菜色,深受大眾喜愛。紫蘇含有獨特的香味,和牛蛙肉壹起做味道更香。現在就教大家怎麽做這壹道紫蘇牛蛙,可以自己試壹下。

食物:美蛙2只,姜壹塊,蒜5瓣,蔥,小米椒3個,麻椒20粒,青線椒1個,紫蘇葉20克,圓蔥大半個,生抽醬油壹勺,耗油壹勺,郫縣豆瓣醬壹勺,白胡椒粉適當,白砂糖5克,酒釀,啤灑,鹽,油。作法:1、姜去皮切成片,蒜對半割開,蔥切段兒,小米椒和青線椒各自切粒,紫蘇葉清洗幹凈割開,洋蔥切絲2、把買回來美蛙除掉頭頂部,取下內臟器官,清理幹凈。外邊的皮也扯掉,把美蛙切成塊。然後把切好的牛蛙肉清小水泡清洗幹凈,撈起來瀝幹水加盤裏。3、美蛙腌漬壹下:淋入適當酒釀,添加壹勺鹽、味極鮮和耗油,10克白胡椒粉,少量白砂糖。拿手迅速抓拌均勻,再倒入壹勺油拌均勻腌漬20min。

4、沸騰燒適當油至六成熱,先後放進腌制好的美蛙,美蛙炸熟炸至金黃撈起來瀝幹油。(這全過程手要快,姿勢要帥)5、鍋留底油,放進洋蔥炒香取下預留;鍋再燒適當油放進姜、蒜、麻椒壹起進行爆香,添加小米辣進行爆香。再倒入壹勺豆瓣醬炒出辣椒油,放進小半碗啤灑煮沸。6、添加少許白糖提鮮,放進炸好的美蛙炒勻。添加青線椒和紫蘇葉壹起炒出香味炒至斷生,上灑冬茹和炒出香味的圓蔥炒勻即可出鍋。專業技術總結:1、解決美蛙這壹步能夠交到商販解決,斬好塊美蛙再用清水泡洗除掉鮮血降低腥味兒。2、腌制好的美蛙能用漏勺隔壹下水再煎炸,但手要快姿勢要帥。3、紫蘇葉不要裝的過早,要不然紫蘇葉香氣就會慢慢外流。但美蛙壹定要熟了再起鍋。