夏季已經過去了了壹段時間，氣溫慢慢開始涼爽下去，進入秋季。中醫說，秋季是壹個非常發展的季節，在這個季節要多吃保健品。可惜我沒吃。妳了解秋季多吃壹些什麽嗎？今兒，小編將為大家介紹壹些人間美味。趕緊來和小編看壹下！
1、連藕香菇牛肉夏秋季藕酥香。鮮肉食雞無疑是獨壹無二的。這幾種食材在壹起有著不同的味道。將雞脯肉切割成肉粒，添加生抽、鹽、生抽、米酒，腌漬壹段時間。將香菇牛肉炒至掉色。把蓮藕片倒入，壹起炒。當妳知道這兩種東西都煮好了，妳就可以從鍋中出來。實際操作非常簡單，妳能在家裏做！
2、百合銀耳湯銀耳蓮子羹是很經典的它嘗起來特甜，裏邊的原材料味道很滑很好吃，令人贊嘆不已。黑木耳和百合花的營養成分比較豐富，而且這種湯的制作方法特別簡單，只需把它們放到燉鍋裏，添加老冰糖，再燉半小時。它營養全面，味道非常好。妳吃過嗎？
3、蘿蔔排骨提到骨頭湯，大家壹定會想起蘿蔔排骨。孩子多喝排骨湯，長個子多滋補，鈣元素提高迅速更高壹些。而胡蘿蔔和排骨燉在壹起，其味道有著不同的細微轉變，需把它們放到燉鍋裏，添加老冰糖，再燉半小時。它營養全面，味道非常好全部味道不但很軟糯，並且有淡淡的清香。湯是精粹所屬，壹碗出來，全身上下舒適。
4、白術山藥白術茯苓是淮山藥的最基本作法。尤其是在秋季，是非常適合吃山藥的季節。它吃著軟糯的，很細膩。它是許多人飯桌上不可缺少的菜式之壹，備受老年人和少年兒童的喜愛。妳吃過這類經典的飯桌食品類嗎？我能在家裏做！