1、五花肉冷水下鍋,放入3片姜,煮沸。
2、水開後把浮沫撇掉。
3、水開後,再煮約3分鐘,肉撈出盡量瀝幹水份。
4、準備好東古醬油、蔥、姜、香葉、桂皮、花椒、冰糖備用。
5、油熱放入冰糖,轉中火,待冰糖融化成焦糖色開始起小氣泡,立即關火。
6、倒入五花肉,迅速翻炒均勻,讓其上色均勻。
7、接著放入蔥、姜、香葉、八角、桂皮,翻炒均勻。
8、倒入1大勺料酒,翻炒均勻。
9、放入東古醬油,大勺2~3勺,更提味,根據自己加勺大小,可以壹勺壹勺的放,看上色情況,翻炒均勻。
10、加入水,沫過肉,中小火開煮,期間記得翻動,以防粘鍋。
11、最後剩三分壹水時,大火收汁即可。
12、使用東古醬油做出來的菜品,色澤美好,味道鮮美,香而不膩!
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難產。
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