我們應該時時刻刻把養生保健和健康的習慣融入日常生活，嚴防不太好生活的方式，願我們的身體壹天比壹天身心健康，長命又幸福快樂。好啦，壹起來看下今日的新聞資訊。
辣豆腐作法1.提前準備食物，水豆腐壹塊、青蒜苗壹把、郫縣豆瓣醬壹大勺、蒜頭幾瓣、辣椒幹好多個;2.將水豆腐切成塊、青蒜苗切割成段兒、蒜切割成末、辣椒幹裁成段兒;3.鍋裏添加油，油燒然後放入郫縣豆瓣醬，文火爆鍋，炒成辣椒油，隨後添加蒜泥，辣椒幹再次煸炒香;4.鍋裏添加大骨湯或是開水;5.將水豆腐放進鍋裏，輕輕地搖晃鍋;6.水豆腐快熟時，將青蒜苗放進鍋裏，走紅加溫幾十秒;7.快起鍋時，先倒入少量味精，隨後添加芡粉，輕輕地滾動，熄火，淋入少量芝麻油，就可以出鍋了裝在碗裏開動了.
肉沫麻辣香鍋花椰菜作法1.花椰菜清洗，切割成自己喜歡的食用尺寸，強烈要求不必過小，維持充實的塊狀兒口味。花椰菜放進器皿，無需蓋上，用微波爐高火加溫4-5min。2.取出後控幹底端的壹點點水！這壹步至關重要！是衡量花椰菜幹香的關鍵所在哦！炒菜鍋加點油，油燒再放肉沫，炒釋放白。3.添加米酒、花椒面、辣椒幹、生抽醬油，炒勻。下蒜片子炒香兒。放進做好的花椰菜。隨後全力煸炒。4.壹定要炒成花椰菜邊沿出現壹些焦焦的征兆才能夠進行下壹步！這壹步也非常重要哦！迅速添加鹽、少許白砂糖、少許米醋。5.放入冬茹兒。迅速炒勻，嗅到糖酷的清香味飛出就可以。喜愛加壹點雞精和味精請自便。不必也ok.起鍋開吃吧！不必太香哦~
辣椒燒肥腸作法1.將涼拌雞切割成段，放進碗裏，加生抽、米酒腌制，胡蘿蔔切片，辣椒切段兒，各自用熱水焯出。2.炒菜鍋註油熱，下姜片、紅尖椒絲炒出香味，添加涼拌雞，烹入米酒，煸炒兩下，3.再倒入生抽、鹽、白砂糖、醋及骨湯，燒透進味，4.添加辣椒、胡蘿蔔片炒勻，用濕澱粉勾芡，澆上辣椒油起鍋既成。