伴隨著時代的發展，人們的生活水平的提升，身體問題愈來愈被人們高度重視，即便有著綠色發展理念，都不及身心健康責重。擁有壹個健康的體魄是每個人憧憬的事兒，因此，我們應該時時刻刻把養生保健和健康的習慣融入日常生活，嚴防不太好生活的方式，願我們的身體壹天比壹天身心健康，長命又幸福快樂。好啦，壹起來看下今日的新聞資訊。
蒜炒五花肉
原材料：五花肉壹塊，蒜葉壹把，米酒適當，鹽適量，味精適當，紅燒汁適當。作法：提前準備食物：五花肉壹塊，蒜葉壹把五花肉切成塊，入鍋爆鍋，爆鍋到兩邊金黃，假如煸出油許多，能夠倒壹些出，蒜清洗，切割成8公分左右的段，把切成小塊的蒜段放入鍋中炒，翻炒環節中，放壹勺蒸魚豉油和紅燒汁，出鍋的時候再加少許鹽與味精調料壹下
麻辣排骨
作法：把豬大骨斬成節，用鹽、蔥姜和米酒腌制進味，再放入六七成熱鍋中裏炸至金黃表層松脆時，撈起來瀝油。鍋中留底油，放進幹辣椒節、麻椒、生姜片、蔥節、香辛料和豆瓣網炒出香味優異後，放入炸好的豬排骨節略炒，烹入米酒並摻加骨湯燒沸，再起鍋倒進大砂鍋裏，放進土豆條，並加入鹽、雞精、味精、白砂糖和炒糖色，用小火燒至熟透了，玄火備用。顧客點餐後，從大砂鍋裏舀出來壹份量麻辣排骨放小砂鍋裏，容易上火完用鐵夾子不斷地滾動使口味勻稱，至汁水收濃時，熄火上灑蔥段，就可以。
雞珍土豆球
食物：雞珍200g、土豆球200g、油適當、鹽適量、青椒適當、姜蒜適當、生抽小勺、耗油1勺、糖2g、麻椒油少量、八角茴香1顆、老抽王適當、米酒1勺
作法：雞珍泡清洗幹凈。2)在雞珍上劃到刀花。劃好壹點的雞珍用清水泡洗出來鮮血。鍋裏放冷水，把雞珍焯燙。換冷水，添加老抽王，米酒，八角茴香把雞珍煮十多分鐘去腥著色。撈起來預留。7)土豆球解除凍結。8)抖上幹澱粉。下油鍋炸至兩面金黃。10)炸好的土豆球控油補水。鍋裏留底油，下姜蒜炒出香味後放入雞珍和馬鈴薯添加耗油，生抽，鹽，麻椒油，青椒片炒勻。點芡粉，主旨油起鍋。