不健康的肉類
兔肉:據說孕婦不能吃兔肉，生下來的孩子容易得兔唇。雖然這是廢話，但兔肉是涼的，吃多了，真的不適合孕婦吃。燒烤:燒烤的肉雖然好吃，但是燒糊了容易形成致癌物，火候不夠也容易感染弓形蟲。這是壹種非常危險的食物。螃蟹:螃蟹性涼，特別是蟹爪中含有容易使孕婦流產的物質，是絕對不能碰的食物。
不可食用的調味品
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等香料都是熱性香料，而孕婦容易便秘。此類香料刺激性強，容易消耗腸道水分和減少胃腸分泌，因此有便秘癥狀的孕婦不宜食用此類香料。
可食用蔬菜
茄子、沈香、馬齒莧、慈姑、莧菜等清涼活血的蔬菜應盡量避免食用。還有儲存了很長時間的土豆。即使它們還沒有發芽，也最好不要吃它們。它們儲存的時間越長，其中的生物堿含量就越高，寶寶吸收後致畸率也會明顯增加。
可食用水果
桂圓發熱，孕婦容易流產，山楂促進血液循環，不利於流產，杏仁有毒，會通過胎盤被胎兒吸收，每種水果不要壹次性吃太多。