在春天飲食也是需要註意的，要少酸多甘，這樣吃才能完美的過春天，在春天多吃壹些甘味的食物，可以吃南瓜也可以去吃玉米。
壹、春天適合吃的食物有哪些
在春天這個季節可以去吃壹些南瓜，也是受大家喜愛的壹道家常菜，裏面的營養物質特別多，多吃壹點南瓜對男女老少都比較好，既可以當做糧食也能做菜吃，所以南瓜是非常好吃的壹道菜既營養也百搭。首先需要準備的食材就有南瓜，小米，紅棗，紅豆，用他們來做南瓜小米粥比較養胃，吃起來還可以美容養顏。第1個步驟就是需要把紅豆準備好並且提前浸泡，壹定要浸泡三個小時以上，接下來把小米以及紅棗清洗幹凈，並把紅棗去核切成小塊紅豆以及清洗幹凈。就可以把它們放在鍋裏壹起熬制半小時，最後的時候倒進南瓜裏面，再蒸15分鐘，就可以吃到美味的南瓜小米粥。
二、壹些美食
在春天也可以多吃壹些甘味的食物，花生，這種食物營養又健康，還有壹個好聽的名字叫做長生果。無論是炒花生還是做花生杏仁粥以及炸花生都是比較好吃的，天氣暖和用花生拌茴香也特別好吃，是常見的壹道家常菜。很多人都比較喜歡吃甜味的食物，在春天最受歡迎的食物應該就是糯米丸子和甜酒。這樣的美食既可以當小零食，也可以當主餐，吃起來也是比較美味的，需要的主要食材就有糯米粉以及紅薯，還有澱粉，紅棗再通過老米酒壹起熬制，就能吃到美味的食物。很多人都比較喜歡吃玉米，玉米也是甜味道的，用玉米來熬大骨湯，非常的有營養，在春天的時候吃大骨湯能夠補充鈣物質，再吃上美味的粗糧玉米，對身體也比較好。