事實上，每個運動員的優異成績都是靠後天的努力取得的，程飛也不例外。運動員時期，程菲又小又瘦，但她身體裏有很大的力量。程菲在困難的時候不會退縮，最終成為了奧運冠軍。她是壹名非常優秀的運動員。因為對體操非常感興趣，程菲在七歲時進入了壹所體育學校。甚至在8歲的時候，程菲還破例成為了體校年齡最小的學生。雖然程菲年紀輕輕就表現出了非凡的體操天賦，但練習體育並不容易，練習體操更是難上加難。但是，程菲沒有放棄，而是壹直堅持下去，這導致她獲得了冠軍的好成績。
程菲以13歲的年齡進入國家隊。對於壹名體操運動員來說，進入國家隊離成功又近了壹步。2005年，程菲表現非常出色，程菲的經典舞蹈讓她壹鳴驚人。然後，程飛牢牢確立了自己作為國家隊主力球員的地位，參加了許多國際比賽並取得了相當好的成績。
在北京奧運會上，程菲獲得了跳馬比賽第三名和團體比賽第壹名。退役後，程菲也面臨過很多選擇，但她最終沒有選擇離開體操。程菲回到母校當了壹名老師，為體操事業貢獻了自己的力量，學校給了副教授待遇。她也沒有浪費自己的技能。在教學期間，她還推廣體操運動，增進更多人對體育的熱愛和認知。