首先，芒果酸奶布丁
芒果酸奶布丁是壹種美味的甜點。其低脂低熱量的口感非常誘人。制作時需要準備芒果果肉，喝適量酸奶，還需要準備適量白糖、檸檬汁和吉利丁片。將準備好的芒果果肉放入料理機中打成泥，取出放入大碗中，用微波爐稍微加熱，然後放入軟化的吉利丁片中，快速攪拌均勻，加入白糖、酸奶和檸檬汁混合均勻，放入杯中。
第二，芋頭西米露
芋頭西米露也是壹種美味又營養的甜點。它的主要成分是芋頭和西米芋頭，不僅味道鮮美，顏色美麗，營養價值極高，而且具有壹定的減肥效果。將其與西米結合制成的芋頭西米露不會使人發胖，經常食用還可以減肥和加快身體新陳代謝，但烹飪時西米應提前浸泡和煮熟。
第三，桂花紅棗蒸山藥
桂花紅棗蒸山藥特別好吃，而且營養價值極高，既能補脾胃又能補氣血。制作的時候需要準備山藥、白糖和紅棗、桂花等食材。將準備好的山藥清洗幹凈後去皮切成段，放入幹凈的碗中，加入幾顆洗凈的紅棗，放入蒸鍋中蒸半小時，然後在上面倒入適量的桂花。
第四，酸奶紫薯泥
酸奶紫薯泥也是很多人喜歡吃的美味甜點。制作時需要準備新鮮的紫薯和酸奶，以及適量的蜂蜜和堅果。將準備好的紫薯放入鍋中蒸熟，取出後去皮，壓成泥狀，加入準備好的果汁，然後倒入蜂蜜，最後在食用時倒入酸奶混合均勻即可。它酸甜爽口誘人，能為人體補充豐富的營養，還能減肥。