秋分時節在我國很多地區會吃湯圓。湯圓軟軟糯糯香香甜甜的，是壹道吃了就能好心情的美食。湯圓還有很多口味。芝麻湯圓和花生湯圓是最常見的經典款湯圓，也是眾多口味中怎麽吃也吃不膩的口味。黑芝麻的香甜搭配糯米皮的軟糯，味道是真的好。
2、蘿蔔煲羊排
蘿蔔煲羊排這道菜也是比較經典的菜式，羊排性暖，在逐漸變冷的秋天吃最適合不過了。蘿蔔煲羊排很好的把蘿蔔的各種營養和羊排的各種營養融入到壹起。味道也不會太膻，吃起來嚼勁適中可口。
3、桂花酒
秋分前有很多人家都會采摘桂花，用白酒或者是黃酒來泡桂花，自制桂花酒。酒香和桂花的香氣很好的結合在壹起，打開瓶蓋清香撲鼻，還帶有淡淡的清甜。秋分時節家人們也會把自制的桂花酒拿出來招待客人。而且桂花酒還可以煮湯圓，用桂花酒煮出的湯圓也是別有壹番風味，香甜可口還帶著酒香，吃起來也是壹道不錯的甜品。
4、鴨肉
鴨子在秋分也正是肥美的時候，各種烤鴨都會安排起來。
5、川貝百合燉雪梨
川貝百合燉雪梨就是壹道正經的養生甜品了，川貝和百合的功效就不用多說了，是生活中比較常見的。口味適中清香甘甜，不會太膩味，而且經常喝對身體也有很大的好處。