體檢顯示尿酸高，開了很多藥。平時需要補充什麽營養？

1.應該提供足夠的碳水化合物和脂肪。如果對心腎沒有不良影響，就要多喝水，喝壹些利尿降酸的茶，比如益元本草降酸茶。2.烹飪方法有燉、煮、蒸、煮，少煎、炸、煮。食物應該盡可能容易消化。3.選擇富含維生素B1和維生素c的食物，可用食物:大米、面粉、饅頭、牛奶、雞蛋、水果和各種植物油。4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外均可食用。5.禁止食用動物內臟、魚卵、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、貽貝、肝、腎、腦、蛤、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各種海鮮、各種強有力的調味料和加強神經興奮的食物，如酒、濃茶、湯等。6.保持理想體重。如果妳超重或肥胖，妳應該減肥。但減肥要循序漸進，否則容易導致急性酮癥或痛風。7.碳水化合物可促進尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米飯和面食。8.蛋白質可以根據體重按比例攝入。1kg，應攝入蛋白質0.8g ~ 1g，以牛奶和雞蛋為主。如果是瘦肉，雞鴨肉等。，宜水煮，湯吃，忌燉肉或紅燒肉。9.少吃脂肪，因為脂肪可以減少尿酸排泄。痛風合並高脂血癥患者，脂肪攝入量應控制在總熱量的20 ~ 25以內。10.多喝水，每天喝2000ml到3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，限制在每天2到5克。