這個版本的燕麥粥和紫薯粥是專門為2-3歲的嬰兒和兒童制作的。它可以與食品補充機壹起使用。它既簡單又方便。它可以壹鍵啟動,您可以無需照看嬰兒。如果妳不需要食物補充機,妳必須自己觀察溫度和時間。
完工後,真的很驚艷。不是外觀~是細膩度,入口即化。寶寶喜歡吃吸收好才是最重要的~
營養分析
燕麥和紫薯的營養價值很高,1以上的孩子可以試試。最好把它們做成泥狀或糊狀給寶寶吃,這樣有利於消化吸收和提高免疫力。但是吃多了容易脹氣和消化不良,所以嬰幼兒也要適量食用。
合適的年齡
2-3歲
材料?
20克燕麥(2/10杯)
50克大米(5/10杯)
紫薯100克(1/2)
水250毫升
燕麥紫薯粥(輔食機版)怎麽做?
食品補充機實踐
紫薯去皮洗凈。如果紫薯上有泥,可以用鋼珠刷壹下。
將紫薯切成塊(小熊餅幹大小),放入盤中。
請點擊輸入圖片說明。
燕麥可以是快熟的或即食的。用溫水清洗它們。
請點擊輸入圖片說明。
米飯是熟飯,不是生的~
準備壹臺食補機或料理機,將所有食材放入食補機的玻璃攪拌杯內,並擰緊杯蓋。
向輔食機的水箱中加入250毫升水。
請點擊輸入圖片說明。
輔食機具有烹飪功能和攪拌功能,烹飪功能大約需要30分鐘,攪拌功能需要1分鐘。
我自己的輔食機有壹鍵智能功能,可以選擇“五糧”功能,不用等待每個功能的完成,方便快捷。
完成後,添加壹些裝飾品,如切碎的蔬菜或燕麥,使寶寶更有食欲。
如果沒有食物補充機:
步驟1-2如上。
將紫薯壓成泥,用筷子不停攪拌,或者用打蛋器攪拌至粘稠。
妳可以多加壹點溫水,浸泡燕麥5到10分鐘,直到它們變軟。
將生米洗凈,在電飯煲中放入適量的水,然後按下“煮飯”按鈕。
鍋裏的粥煮開後,倒入準備好的紫薯泥和燕麥。電飯煲的時間可以設置得長壹些,30-45分鐘。
請點擊輸入圖片說明。
技巧
1,可以加入適量的水和細砂糖,具體看孩子的口味。
2.輔食機用的是米飯,沒有輔食機就用生米。