依賴心理指的是這樣的壹種情況：個體出於自己無法選擇的關系之中，被迫做違心的事，雖然他也討厭被迫行事的方式。健康的、平等的人際關系是具有選擇性的，這種選擇性能使人得到友愛及獨立性。
依賴心理的表現
而只要存在著心理上的依賴性，就必然不會有選擇，也就必然會有怨恨和痛苦。壹旦妳覺得需要別人，離不開別人，妳便成了壹個脆弱的人。也就是說，如果妳所需要的人離開了妳、變了心，那麽妳就感到被人拋棄，茫然不知所措，精神極為痛苦，甚至崩潰。依賴別人如父母、師長、領導、朋友等的人，會把別人看的比自己重要，期待著別人的安撫與贊許，會自覺不自覺地迎合別人的意願說話、做事，以取悅對方，而將自己置於依附的地位，這樣就喪失了自我，事後會感到怨恨，心中不平，而不如此又感到內疚和不安。