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鐵棍山藥老是蒸著吃不膩嗎?教妳壹個新做法,山藥輕松做成小甜點

大家好,我是愛吃的葉小廚,很高興又到了“壹天壹度”的 美食 分享時刻了。鐵棍山藥大家壹定都不陌生,很多人都喜歡買回家蒸著吃,我家最近就買了很多的鐵棍山藥,不過不是給我吃的,也不是給孩子吃的,而是給我婆婆吃的,我婆婆最近這段時間壹直在我家裏幫忙帶孩子做飯,特別的辛苦,而婆婆胃還不好,每次吃飯都吃不好,說實話心裏挺過意不去的,我聽說鐵棍山藥對胃特別好,所以我就買了很多鐵棍山藥給婆婆吃。

剛開始買回來也是天天蒸著吃,但是這個鐵棍山藥老是蒸著吃不膩嗎?肯定會吃膩,所以我就開始變著花樣地做山藥,還別說真讓我研究出來幾種好吃的做法,今天就教大家壹個鐵棍山藥的新做法,蒸壹蒸炒壹炒,山藥輕松做成飯後小甜點,酸酸甜甜特別好吃,而且不但老人愛吃孩子也愛吃。下面我就把做法分享給大家,大家學壹學,學會了做給孩子嘗嘗。

糖醋山藥

所需食材:鐵棍山藥,番茄醬,食用油,料酒,白糖,白醋,鹽,水澱粉。

做法:

1.鐵棍山藥蒸著吃是不需要去皮的,但是要做糖醋山藥的話要先把皮去掉再蒸。

2.鐵棍山藥蒸好後表面會有些黏液,我們需要把山藥切成小段然後放入水裏清洗壹下,把表面的黏液洗掉。

3.把鍋燒熱後往鍋中倒入適量的食用油,油熱後改成小火,然後把番茄醬放入鍋中翻炒,要把番茄醬炒化炒出紅油。

4.番茄醬炒好後改成中火,然後放入壹勺料酒調味,接著再倒入少量的清水,把番茄醬徹底炒成番茄汁。

5.炒成番茄汁後就放入三勺白糖、兩勺白醋和少量的鹽調味,這時候要註意改成小火慢慢翻炒,不要把糖炒老了,炒老了會有些苦味的。

6.把白糖炒化後放入少量的水澱粉,這樣可以使醬汁再濃稠壹些,然後就把切好的山藥放入鍋中翻炒。

7.炒山藥時要大火翻炒,山藥表面特別滑,醬汁不容易包裹上去,所以大家要多炒壹會,把山藥炒成紅色後就盛入盤中,然後把鍋中的糖醋醬汁淋在山藥上即可。

溫馨提示:山藥蒸的時候不要蒸太軟,太軟了炒的時候就會斷掉,還有壹定要註意炒白糖的時間,寧願炒嫩了也不能炒老了。