牛油果,又名鱷梨,是寶寶們最愛的食材之壹。它不僅味道鮮美,而且營養豐富,含有豐富的維生素B6和礦物質,可以幫助寶寶清洗腸胃,促進營養吸收。本文將為大家介紹牛油果的多種吃法,讓寶寶們吃得健康又美味。
添加輔食必備當寶寶開始添加輔食時,可以把牛油果切成小塊,用小勺子餵給寶寶吃。記住哦,六個月的小寶貝不能吃大塊的食物,所以我們要把牛油果弄成細膩的泥狀。
蘋果牛油果泥除了單獨餵食,我們還可以把牛油果和蘋果壹起做成美味的蘋果牛油果泥。先把蘋果蒸熟,再把牛油果挖出來,和蘋果泥混合在壹起,就可以給寶寶享用啦!
牛油果雞蛋餅等寶寶長大壹些,大概1歲以後,我們可以用牛油果給他們做更豐富的美食!比如,可以把它和雞蛋壹起做成香噴噴的牛油果雞蛋餅。只要把奶粉、低筋面粉和水混合攪拌均勻,打入雞蛋,再加入牛油果攪拌壹下。然後在熱鍋裏倒入橄欖油,把材料倒進鍋裏攤成餅,等熟了就可以給寶寶吃啦!
多種吃法其實呢,牛油果的做法還有很多種哦!可以把它做成沙拉、三明治,還可以蒸成雞蛋羹,配酸奶壹起吃。這些美味又營養的吃法都非常適合嬰幼兒呢!