頭發就好比是種在頭皮的植物，壹般而言頭發的生長速度是相對穩定的，但是通過改變外部因素，我們也可以解決怎樣快速長頭發的難題!想讓頭發快速生長，無非就是通過為頭發施加更多更正確的營養的方法。人吃的多了、運動的多了，自然也就會長的很高很壯，頭發也是壹樣。要想讓頭發快速生長，通過該少頭發的營養攝取是目前唯壹的有效方法。
黑芝麻磨粉：最簡單的快速長頭發法。到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天壹湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，壹個月後，頭發的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多，否則會引起便秘。
百合芝麻燉豬心：在美食的陪伴下快速長頭發。采購百合、黑芝麻、紅棗、生姜等食材加上豬心壹個，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個小時，壹個月壹到兩次就可以了，雖然時間較長，但是妳會發現頭發在營養與沒味的勾引下生長極快。
啤酒護發。先將頭發洗凈，擦幹，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發幹枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發。先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。頭發不但被醋滋潤還能吸收雞蛋裏的蛋白質，營養加倍，生長速度自然加倍。