原料：奇異果、番茄、火腿、芝士、全麥面包
作法：先將獼猴桃與番茄切片，再將獼猴桃片放在最底層，再將番茄片放在上面，第二步就是用模具煎壹個荷包蛋，煎完乘熱放在面包上，同時在荷包蛋上放壹塊芝士，利用荷包蛋的熱度將芝士融化，最後再將火腿放在上面，壹道健康、營養、美味的三明治即可做成。
2.火腿生菜三明治
原料：火腿、花生醬、生菜、白面包
如果妳不喜歡全麥的面包，那麽人氣美食教大家做壹款簡單的火腿生菜白面包三明治，這道三明治做法也非常簡單，先在白面包上塗抹些花生醬，然後再鋪上生菜，最後加上壹片培根就可以了，這道三明治裏的生菜可以將培根和花生醬的鹹味中和掉，使得這道三明治吃起來鹹淡適中，非常清口。
3.蔬菜手卷
原料：紫菜、各類蔬菜
如果您不喜歡上面推薦的2道西式早餐，那麽人氣美食再給您推薦壹道日式風味的早餐―蔬菜手卷，這道早餐的材料也非常簡單，只要有紫菜卷，和壹些自己喜歡的蔬菜即可。這道手卷的做法，只要將紫菜卷平鋪開，將蔬菜有規則的壹壹放入，等手卷成型後再加上點色拉醬做點綴即可
4.材料: 香蕉壹根，吐司2片，雞蛋壹個，黃油2勺
壹直很喜歡路邊攤的油炸香蕉，不過這種食品不健康，所以拿個平底鍋，香蕉切塊，過上面粉，就可以煎了.好的平底鍋不需要油就可以煎雞蛋，同樣也可以煎香蕉 偷懶不高興在土司片抹黃油，直接靠余溫化了黃油只有用120度的溫度煎至2面焦黃，吐司爐的功能平底鍋同樣可以做
當然了把鍋子熱了，靠余溫更能煎雞蛋，就是靠那厚厚的不銹鋼鍋底 香噴噴的早餐不需要調料，加上牛奶，簡單又健康，當然也可以淋上妳喜歡的果醬或者番茄醬
香蕉要煎好麻煩，其實個人更喜歡面包加花生醬，直接加香蕉。。味道還好哦。。。有興趣可以試壹下