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玉米有多少種吃法?

玉米是壹種營養價值很高的食物,它的功效有很多。比如可以防止消化不良、抗衰老、降低血壓、降低膽固醇,並且玉米中含有豐富的磷、鎂、鉀等礦物質,可以很好的調理我們的身體。

玉米的食用方法也有很多,下面給大家推薦幾種好吃簡單的玉米做法。

1、奶香玉米烙

食材:玉米、玉米澱粉、雞蛋、牛奶、白糖、黑芝麻

做法:1、將玉米煮熟,煮熟後放涼剝下玉米粒備用。2、玉米粒中加入壹顆雞蛋、三十克玉米澱粉、兩大勺牛奶,攪拌均勻。3、倒入不粘鍋中攤平,開小火煎至兩面金黃即可出鍋。4、出鍋後撒上適量白糖和黑芝麻就好啦!

2、玉米燉排骨

食材:玉米、排骨、料酒、白冰糖、生抽、八角、桂皮、蔥、生姜、食鹽、胡椒粉

做法:1、生姜切片、玉米切段、蔥切段備用。2、將排骨冷水下鍋,放入生姜片、適量料酒焯水,煮出血沫。3、起鍋燒油,放入幾塊白糖小火翻炒至融化,下入焯熟的排骨,繼續小火翻炒至排骨上色。4、加入熱水,沒過食材,再加入少量料酒、生抽、八角、桂皮,大火燒開後轉至小火,再下入蔥段,蓋上鍋蓋燜煮十五分鐘,再下入玉米段燉上10分鐘。5、最後根據個人口味,加入適量食鹽、胡椒粉等調味,大火收汁即可出鍋。

3、松仁玉米

食材:松仁、玉米、黃瓜、胡蘿蔔、食用油、澱粉、白糖、食鹽

做法:1、將玉米煮熟後剝下玉米粒。2、將黃瓜、胡蘿蔔洗凈切丁,鍋燒熱水,水煮沸後下入黃瓜丁、胡蘿蔔丁焯水,焯熟撈出備用。3、起鍋燒油,油熱後下入松仁,小火翻炒,炒熟備用。4、再次起鍋燒油,下入玉米粒、黃瓜丁、胡蘿蔔丁,加入適量食鹽、白糖,翻炒均勻,再下入松仁翻炒均勻即可出鍋。