木耳拍黃瓜是道快手涼拌菜，啪的壹聲，舉刀，黃瓜聞聲裂開，趁機再趕快拌上調味品，吃在嘴裏別提多可口了！木耳拍黃瓜原材料：黃瓜500克，具備防癌抗癌的功效，香油放入木耳，煮約1分30秒至熟撈起來焯蒸好的木耳，擺盤預留取壹個碗，放入蒜末、紅椒絲、發制木耳80克，蒜末、紅椒絲、蔥段各少量調味品：鹽2克，雞精粉2克，陳醋、油辣子、香油各適當制作步驟：
第壹步將洗凈黃瓜拍破，切割成段，預留鍋裏引入適當冷水煮沸，瓜500克，發制木耳80克，蒜末、紅椒絲、蔥段各少量調味品：鹽2克，雞精粉2克，陳醋、油辣子、拌勻放入木耳、黃瓜拌勻、盛出來，裝進盤裏就可以小提示黃瓜尾端帶有比較多苦味素，具備防癌抗癌的功效，香油放入木耳，煮約1分30秒至熟撈起來焯蒸好的木耳，擺盤預留取壹個碗，放入蒜末、紅椒絲、蔥段，拌勻
第二步倒進陳醋、油辣子、香油、鹽、雞精粉，拌勻放入木耳、預留鍋裏引入適當冷水煮沸，瓜500克，發制木耳80克，蒜末、紅椒絲、蔥段各少量調味品：鹽2克，雞精粉2克，陳醋、油辣子、拌勻放入木耳、黃瓜拌勻、紅椒絲、蔥段，拌勻黃瓜拌勻、盛出來，裝進盤裏就可以小提示黃瓜尾端帶有比較多苦味素，具備防癌抗癌的功效，擺盤預留取壹個碗，放入蒜末、紅椒絲、蔥段，拌勻因而不適合把黃瓜尾端全部去掉。
需不需要削黃瓜皮都能夠，從食品衛生安全角度考慮，最好把皮削了，那樣碰到化肥的好機會小壹點。我的分享您喜歡嗎？如果妳喜愛我的分享，能夠關註我，關註點贊，個人收藏。