1. 燕麥：燕麥是壹種健康的谷物，富含蛋白質、纖維和各種維生素和礦物質。它有助於提供持久能量、促進消化和控制血糖水平。在破壁機中打碎燕麥可以制作燕麥粥、燕麥片等食物。
2. 紅棗：紅棗是壹種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、鉀和纖維素。它具有補益氣血、滋養肌膚等功效，並有助於提高免疫系統功能。用破壁機打碎紅棗可以用來制作紅棗糊、紅棗汁等食物。
3. 核桃：核桃是壹種營養豐富的堅果，含有豐富的抗氧化劑、蛋白質、健康脂肪和維生素E。它有益於腦力活動、心血管健康和抗衰老，並被認為有助於改善記憶和學習能力。將核桃破壁機中打碎可以用來制作核桃醬、核桃奶等食物。
綜上所述，利用洛熔絲榮事達破壁機打碎燕麥、紅棗和核桃等食材可以制作多種健康美味的食物，這些食材對人體健康有許多益處。