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寶寶輔食食譜_家常下飯菜合輯

家常下飯菜合集。

茄汁雞柳

食材:

雞肉、雞蛋、澱粉、姜、番茄醬、核桃油、寶寶醋。

步驟:

1、雞肉切條加姜絲腌制,打入壹個雞蛋拌勻。

2、將雞柳裹上澱粉,平底鍋放油,放入雞柳現貨,煎熟。

3、番茄醬、醋、澱粉、清水調成醬汁。倒入鍋中,煮開後加入雞柳翻拌均勻,出鍋撒壹點白芝麻即可。

魚香肉絲

食材:

豬肉、青椒、胡蘿蔔、木耳、蔥花、番茄醬、醬油。

步驟:

1、豬肉切絲加醬油澱粉抓勻腌制10分鐘。

2、配菜全部切絲。番茄醬、醬油、澱粉、清水調成醬汁。

3、鍋中放油將肉絲炒熟盛出,再放入蔥花爆香,配菜炒熟。

4、放入肉絲和醬汁,翻炒均勻,湯汁收幹即可。

寶寶地三鮮

食材:

土豆、青椒、茄子、蒜末、核桃油、醬油。

步驟:

1、土豆切小塊上鍋蒸5分鐘。

2、鍋中不放油將青椒煸炒壹下,再放油煎土豆,茄子裹壹層澱粉煎熟。

3、醬油、澱粉、清水調成醬汁。鍋中放油將蒜末炒香,放入青菜,倒入醬汁,拌勻收汁即可。

番茄土豆牛肉

食材:

西紅柿、土豆、牛肉、蔥、番茄醬、醬油、姜。

步驟:

1、牛肉冷水下鍋焯水後洗凈,重新加水和蔥姜、醬油燉煮至軟爛。

2、另起鍋放蔥花炒香,加入壹半的番茄翻炒出汁,拌拌醬調味。先放壹半是因為西紅柿會容易煮化了,留壹半最後放保留整塊的口感。

3、加入土豆翻炒,加入牛肉和牛肉湯。燉至湯汁快收幹後加入另壹半番茄。