芽菜是用芥菜的嫩莖劃成絲腌制而成,分鹹、甜兩種。鹹芽菜產於四川的南溪、瀘州、永川,創始於1841年;甜芽菜產於四川的宜賓,古稱“敘府芽菜”,創始於1921年,現暢銷於四川及京、津、滬等地。
原料配方 菜絲100公斤 食鹽11~12公斤 漏水糖30~36公斤 花椒0.75公斤 八角0.25公斤
制作方法 冬末春實,用芥菜類(二平莊)的嫩莖劃成食筷壹樣寬的絲,曬幹到每100公斤收13公斤,置桶內分層撒鹽踩緊腌制;另熬糖液至挑起成絲的程度,與菜邊抖邊混,並加香料,再裝壇以鹽菜葉紮緊,草瓣子築口封緊,壹般以存放1年後出售為好。
品質規格 宜賓芽菜要求色褐黃,潤澤發亮,根條均勻,氣味甜香,鹹淡適口,質嫩脆。無菜葉、老梗、怪味、黴變。鹹芽菜色青黃,潤澤,根條均勻,質嫩脆,味香,鹹淡適口,無老梗、怪味、黴變。
營養成分 芽菜所含的營養也較豐富,每100克中含:
蛋白質4.9克 脂肪1.3克 碳水化合物35.7克,熱量174千卡,鈣660毫克,磷146毫克,鐵27.7毫克。
食用方法 芽菜由於質嫩脆,味甜香,除作燒白底子外,多用於調味,如敖湯提味,做面肉餡。燒肉和炒肉絲中放些芽菜,都可增加鮮味。