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好吃又營養的蝦仁滑蛋,加入幾個蛋比較合適?

今天,我們要用鮮奶和蝦做壹個超級簡單的冷凍雞蛋。雞蛋嫩滑,蝦酥,味道很好,食材簡單。它們是生活中常見的,比如雞蛋和牛奶,基本上每天都吃,營養豐富。方法簡單,只需幾步。非常適合初學者。我們來看看具體的做法。

四個雞蛋幾只蝦,教妳如何做出鮮嫩的蝦和滑滑的雞蛋。做法很簡單,妳必須學會家常菜

[成分]

雞蛋、4只蝦、200克鹽、胡椒、澱粉和生粉。

[步驟]

第壹步:先打開蝦背。操作時要小心緩慢。加工好的蝦用清水洗凈,去掉蝦絲,清洗幹凈。擠出水放在盤子裏備用。加入少許鹽、少許胡椒粉、少許刻酒去腥,加入生粉,攪拌均勻,腌制10分鐘,再加入少許清油鎖水。

第二步:準備壹個大碗,打四個雞蛋,用筷子攪透,慢慢打,向雞蛋裏吹氣,把煎蛋炒得新鮮蓬松,加幾滴白醋去腥,不要用太多醋,再用筷子攪壹遍,加鮮奶50g,幹澱粉少許。加牛奶可以增加風味,加澱粉可以讓雞蛋更濃更好吃。攪拌均勻即可

第三步:開鍋,把油加熱到30%熱。加入蝦,用油塗抹大約10秒鐘。等它變色了再拿出來。控制幹油。將油蝦倒入雞蛋中。用少許鹽和少許雞粉調味。不喜歡就不要加雞粉。用筷子輕輕攪拌。

第四步:重啟鍋,倒壹點油,用油把鍋壁全部蘸上,把雞蛋和蝦仁倒入鍋裏,用鍋鏟輕輕攪拌,從鍋邊倒壹點清油,慢慢攪拌,慢慢攪拌,雞蛋炒到九成的時候關火,用剩下的溫度把雞蛋和蝦仁燉熟。然後就可以拿出來放在盤子裏了。鮮奶蝦滑蛋就好了。

謝謝妳的耐心。今天的食物分享到此結束。請轉發並關註。熱愛生活,熱愛美食