首先，麥圈應該與百吉餅和甜甜圈區別開來。雖然它們都是甜甜圈，但它們比百吉餅和甜甜圈小幾十倍，而且它們不是柔軟的東西。幹吃時，它們很有嚼勁，很脆。顧名思義，這應該是由谷物制成的食物，作為早餐是完全健康的。在麥圈，最經典的吃法是將其浸泡在牛奶中，就像未煮過的麥片壹樣。不同的是，麥片是用熱牛奶沖泡的，而麥圈可以用冷牛奶甚至冷凍牛奶。如果妳用熱牛奶的時間太長，整個麥圈都會變軟，但會影響口感。喜歡麥圈的人只是喜歡它混合牛奶後略微柔軟但耐嚼的味道。如果妳有更多的時間，切壹些水果或放壹些帶冰屑的藍莓，妳的營養早餐會更美味。
大多數70年代末80年代初出生的人都會懷念它。當時，中國有壹個簡單的麥圈。小麥是黃色的，只有兩種味道:鹹味和甜味。現在，這種老式的麥圈已經消失了，但市場上有更多種類的麥圈。水果味和巧克力味的麥圈隨處可見，但大多數都是從美國進口的，因為它可能是壹種永遠不會在美國人的早餐桌上消失的營養食品。在小超市很難找到麥圈，大多數超市只有壹些看起來像麥圈的東西，比如蛋奶明星。想吃真正的麥圈，只能從大超市的進口櫃臺開始，我們在華潤超市的早餐櫃臺發現了壹整個貨架的麥圈。
據此前報道，許多美國麥圈實際上不是由真正的谷物制成的，而是由糖、玉米糖漿、鹽、色素和防腐劑等物質制成的。這樣的麥圈自然毫無營養可言，所以我提醒大家在購買時仔細檢查產品的成分，以免使原本營養豐富的餐桌變成垃圾食品世界。